איך להתנהג, להתלבש ולדבר כמו גברת

בעולם שבו נימוסים טובים ואדיבות משותפת הולכים ומתמעטים, ויש אובססיה לתרבות הסלבריטאים, גברת בולטת. הבחירה להיות גברת מעצימה והיתרונות רבים.

במאמר זה, אני מראה לך כיצד להיות גברת ומכסה את התחומים הבאים:

• היתרונות של להיות גברת
• מה מגדיר גברת
• איך להתלבש כמו גברת ולאמץ את הנשיות שלך
• נשים אמיתיות, סרטים וספרים שנוכל להשתמש בהם להשראה
• זוגיות, זוגיות, משפחה וחברים. איך להסתדר עם אחרים ולהתמודד עם אנשים גסים או קשים.
• איך לדבר ולשוחח כמו גברת.
• נימוסים ומטרתם: תזמון זמן, נימוסי אוכל, שימוש בטכנולוגיה מודרנית כמו אינטרנט וטלפונים ניידים
• לכבד את עצמנו ולשמור על עצמנו באמצעות תזונה טובה ופעילות גופנית
• פיתוח האינטלקט שלנו
• עם חוש הומור וכיף

טקסמרי דרך פליקר (נחלת הכלל)

היתרונות בלהפוך לגברת

כל נקבה נולדת כאישה, אך להיות גברת דורשת מחויבות להתפתחות אישית: מסע לכל החיים להיות העצמי הטוב ביותר שלך.

זוהי התחייבות ראויה שכן היתרונות לעצמך ולאחרים הם רבים.

• אתה תרגיש טוב עם עצמך ואיך אתה חי את חייך.
• יהיה לך שלווה ופנימיות פנימיים.
• אתה תרגיש בטוח בכל מצב.
• יהיה לך קל יותר להסתדר עם אנשים ולהכיר חברים. אנשים אחרים יתייחסו אליך טוב ובכבוד.
• אתה תהיה מטופח ותבין נימוסים.
• תוכלו להכיר את העולם, ולהיות הרפתקנים וליהנות מהחיים.
• אתה תהיה מעודן, מסוגנן וקלאסי.
• תוכל למשוך גברים טובים (רבותי) אם ברצונך להתחתן, ולהבחין בקלות ולהימנע מגברים אשר יתייחסו אליך רע.
• אתה תבין את ההבדל בין אישה לגברת.

כיצד אנו יכולים להגדיר גברת?

כשאנחנו פוגשים גברת אמיתית, אנו מודעים לכך שיש בה משהו מלבד בגדיה שמגדיר אותה כגברת.

להיות גברת באה מבפנים. נשים רבות מנסות להתלבש כמו גברת, אך אלא אם כן עבדו גם על עצמן הפנימי שלהן, משהו חסר.

אז איך נוכל להגדיר גברת? ובכן, היא מראה מאפיינים פנימיים מסוימים:

• יש לה שלמות וכבוד עצמי, מעריכה את עצמה ודואגת לעצמה.
• היא בטוחה ומכירה את עצמה. יש לה מודעות עצמית גדולה.
• היא חכמה ובעלת כוח פנימי.
• היא אישה נשית ומודרנית, הפועלת בחסד, בכבוד ובעמידה.
• היא מספקת את עצמה: בנוסף ליכולת לסדר פרחים ולכתוב הערות תודה, היא מסוגלת לבדוק את השמן שלה ולאזן את פנקס הצ'קים שלה.
• היא מסוגלת לקחת על עצמה תפקיד מנהיגותי או עמדת כוח.
• יש לה שיעור.

איך לא להיות גברת

במסע שלנו לקראת הפיכתם לגברתית יותר, אנו יכולים ללמוד מנערות ונשים אחרות כיצד להתנהג ואיך לא להתנהג. אני בטוח שכולנו פגשנו ילדה או אישה שמגלים התנהגות לא דומה. להלן מספר דוגמאות להתנהגות לא דומה:

• אל תהיה גס רוח ופוגעני כלפי אחרים.
• אל תקלל ברציפות.
• אין לך הרבה קעקועים.
• אל תלבש בגדים חושפניים מדי שחושפים את המחשוף שלך או את התחתית.
• אל תדבר בקול רם וצחק בצחוק כשאתה נמצא עם אחרים.
• אל תשתכר יותר מדי.
• אין לעשן או ליטול סמים.

גישה לחיים

גברת מסתפקת בחיים שיש לה עכשיו ובכל מה שיש בה. אמנם עשויים להיות כמה שינויים שהיא מעוניינת לבצע, אך היא מבינה שרצוי יותר ויותר מוביל לתחושת חוסר שביעות רצון ממה שכבר יש לך. היא הרפתקנית וחופשית וחובקת את ההזדמנויות שיש לחיים להציע. היא מכירה בכך שאין שום דבר בעולם הזה שהיא לא יכולה להשיג בעבודה קשה, נחישות, התמדה ומחויבות.

התפתחות אישית

גברת מחויבת להתפתחות אישית משלה במטרה להיות אדם טוב יותר. היא מכירה בכך שפיתוח עצמה כגברת היא דבר מעצים, שהיא עבודה בעיצומה ולומדת מטעויותיה בדרך.

היא קובעת יעדי פיתוח אישיים ועשויה להשתתף בשיעורי התפתחות אישית כגון אסרטיביות, מיומנויות תקשורת או כישורי מנהיגות,

התפתחות שכלית

גברת בדרך כלל משכילה, מושכלת ועולמית. היא מאמינה בפיתוח האינטלקט שלה באמצעות קריאה ושמירה על אקטואליה על בסיס קבוע. עם שמחת חיים טבעית, היא מעוניינת בנושאים עשויים וזה הופך אותה לאדם מעניין לנהל איתו שיחה. היא מעוניינת להכיר אנשים חדשים מכיוון שהיא נהנית ללמוד על רעיונות וחוויות של אנשים אחרים. היא בטוחה בפגישה עם אנשים חדשים מכיוון שהיא יודעת שהיא תוכל למצוא עניין משותף לדבר עליו.

גברת והיחסים שלה עם אחרים

גברת:

• יודעת להתנהל בפומבי ובמשבר ופועלת בחן ובכבוד.
• עוקב אחר "כלל הזהב" - התייחס לאחרים כפי שתרצה שיתייחסו אליך.
• הוא אדיב, אדיב ומתחשב בלי להיות חלש או שטיח בית.
• הוא רגיש ומסוגל להזדהות עם אחרים, ומכבד את רגשותיהם של אחרים.
• הוא הוגן, ישר והגון.
• מדברת את דעתה ומסוגלת לדבר בעד עצמה ואחרים.
• מחזירה למשפחה, לחברים ולקהילה שלה.
• הוא אסרטיבי ולא דוחף או בריוני, סמכותי ולא בוס.
• הוא מתחשב ונבון בלי להיראות כחלש.
• נותן לכולם את תועלת הספק אלא אם הוכח אחרת.

להיות גברת בתוך משפחה

להיות גברת ולנהוג טוב מתחיל בבית. אתה לא יכול להיות גברת אותנטית אם אתה מתייחס לאנשים הרבה מחוץ לבית שלך אבל מתייחס בצורה גרועה לבני המשפחה שלך.

הבית שלך הוא המקום הטוב ביותר להתחיל בו את המסע לקראת הפיכתך לגברת. זה עלול להרגיש מוזר בהתחלה. המשפחה שלך עשויה להבחין שאתה משתנה במגוון דרכים, כגון להיות רשמי יותר, ואולי לא יאהב את זה בהתחלה, אבל יתמיד. ברגע שתרגיש בנוח להיות גברת בבית, תרגישי בנוח להיות גברת בעולם החיצון.

אם אתה אמא, אתה מוביל לדוגמא. אם תלמד את ילדיך נימוסים טובים ואת היתרונות של להיות גברת או ג'נטלמן, הם יקצרו את היתרונות בהמשך חייך.

טיפח נימוסים טובים

המטרה המרכזית של נימוסים טובים היא להרגיע אנשים אחרים. זה גם המפתח להסתדר עם אחרים.

לנהל נימוסים טובים ולהסתדר עם אחרים מקלים על החיים הרבה יותר. אם אתם מסתכלים מקדמים את עצמכם בעולם, נימוסים טובים ויכולת להסתדר טוב עם אחרים יכולים לפתוח בפניכם דלתות. הצגת נימוסים טובים והנחמדות לאחרים יוצרת גם רגשות טובים גם עבור עצמנו וגם עבור האדם האחר.

נימוסים טובים מתחילים פשוט "בבקשה" ו"תודה ".

אולי תרצה לשמור כמה הערות תודה בהישג יד לזמנים שבהם אתה מרגיש שהם מתאימים לשלוח.

כולנו טועים מדי פעם וחשוב לבקש סליחה באמצעות "סליחה" או פשוט "אני מצטער". גברת מסוגלת לומר "אני מצטער" כשהיא טועה.

אם גברת צריכה לומר "לא", היא תעשה זאת בצורה איתנה אך לעולם לא גסה. ה"לא "שלה יהיה מנומס ואלגנטי.

יש לה ידע בכללי נימוס בסיסיים ומבינה שבסופו של יום, נימוסים טובים הם כל התחשבות באנשים אחרים.

אייקונים מעוררי השראה של ליידליק

ישנן כמה נשים מפורסמות שהייתי מכנה כגברות, לא רק באופן לבושן, אלא גם באופן התנהגותן.

למעלה מופיעים קליפים ביוטיוב על שלוש נשים מפורסמות.

דוגמאות לנשים מפורסמות כוללות את הדברים הבאים:

נשים צעירות יותר

• הדוכסית מקיימברידג '/ קייט מידלטון
• מלכת ראניה מירדן
• גווינת פאלטרו (שחקנית)
• נטלי פורטמן (שחקנית)
• קתרין הייגל (שחקנית)

גבירות מבוגרות יותר

• אודרי הפבורן
• מישל אובמה
• גרייס קלי
• קתרין הפבורן, מתוחכמת אך סוערת.
• ג'קלין סמית '(שחקנית)

נשים בוגרות

• אליזבת השנייה - מלכת אנגליה
• ברברה בוש
• ג'ולי אנדרוז

אני בטוח שאתה יכול לחשוב על עוד.

סרטים וספרים מעוררי השראה

במסענו להיות נשים, אנו יכולים לקחת השראה וללמוד שיעורים ממקורות רבים, כולל סרטים, טלוויזיה וספרים שמציגים גברת כדמות מרכזית.

אתה יכול ליהנות מצפייה וקריאה של הדברים הבאים:

סרטים מעוררי השראה

• הגברת הוגנת שלי: כניסוי, הפרופסור היגינס לוקח קיפוד רחוב מסכן ומנסה להפוך אותה לגברת.
• דה-לובלי: סיפורו של קול פורטר : לינדה פורטר, אשתו של הפזמונאי והמוזיקאי קול פורטר היא מקור השראה נהדר.
• מחוץ לאפריקה : סיפור מעניין ואמיתי, המבוסס על חייה של קארן בליקסן

סדרת טלוויזיה מעוררת השראה

• אחוזת דאונטון
• בית אליוט

ספרים מעוררי השראה

• גאווה ודעה קדומה וספרים אחרים מאת ג'יין אוסטין.

אני בטוח שאתה בטח יכול לחשוב על עוד וישמח לשמוע עליהם, אז אנא השאיר הודעה בתיבת ההערות למטה.

חבק את העצמי הנשי שלך על ידי היותך נראה נשי

בסך הכל גברת מאמצת את הנשיות שלה. היא מכירה בכך שלהיות אישה זה לא חולשה, וכי היא לא צריכה להעמיד פנים שהיא כמו גבר.

על מנת לשקף את היותה אישה, גברת תתלבש בצורה נשית תוך שימוש בחלק או בכל הדברים הבאים:

• תסרוקת נשית
• תפצה
• תַכשִׁיטִים
• אביזרים (כגון תיק יד או נעלי עקב)
• בגדים נשיים בדרך כלל כמו שמלה או חצאית

איך להתלבש כמו גברת

לעתים קרובות אתה יכול לומר לגברת אגב שהיא מתלבשת. יש לה סגנון נהדר אבל היא לא שטחית. הסגנון שלה לרוב מסודר, פשוט, נשי וקלאסי. היא לא עוקבת אחר מגמות האופנה האחרונות אבל תאמץ טרנד אם הוא יתבסס היטב.

סגנון הלבוש שלה הוא צנוע, מטרת בגדיה היא לכסות את גופה באופן שלא נותר דבר בתצוגה שעשוי להסיח את הדעת. היא מקפידה לא לחשוף יותר מדי מהמחשוף או התחתון שלה ולכן נמנעת מחולצות גזרה נמוכות ומחצאיות קצרות מדי. הבגדים שלה מתאימים לה היטב, לא כל כך צמודים שאתה רואה כל גוש ובליטה, או כל כך גדול שהם נראים שמנמנים.

גברת בוחרת בבגדים איכותיים כיוון שהיא יודעת שזה יחזיק לה שנים רבות. היא מוכנה להוציא כסף על בגדים איכותיים כיוון שהיא יודעת שתחסוך גם כסף וגם זמן קניות בעתיד.

התבונן בקליפים ביוטיוב בפרק הקודם בנושא איקוני גבירותיי ותראה שהבגדים שלהם צנועים, נשיים וקלאסיים.

תסרוקות

תסרוקת של גברת היא בדרך כלל נשית, וקל לטפל בה. סגנונות Ladylike כוללים בוב קלאסי או סגנון אורך כתפיים שניתן ללבוש במעלה, בקוקו או להישאר משוחרר סביב כתפיה. לפעמים גברת עשויה לבחור בשיער ארוך יותר אך תמיד מבטיחה שהוא במצב קצה עליון.

גברת שמה לב במיוחד לשיערה, בידיעה שזה יכול לגרום לה או לשבור את המראה שלה. זה לא טוב ללבוש בגדים באיכות טובה אם השיער שלך נראה לא מסודר. היא שוטפת ומציבה את שיערה באופן קבוע ושומרת על מצבה התקין, עם נסיעות קבועות למספרה בכדי לשמור על נקי מקצוות מפוצלים.

התבונן בקליפים של YouTube לעיל על גבירות איקוניות ותבחין שלכולן תסרוקות פשוטות למדי, אך נשיות.

טיפוח

גברת שמה לב לטיפוח שלה. היא מנסה להיות מטופחת בכל עת. טיפוח בסיסי טוב הוא פשוט ולא לוקח הרבה זמן - רק כמה דקות בכל בוקר.

אביזרי ליידי

גברת לובשת אביזרים נשיים ונמוכים ונשיים כגון:

• עגילים. עגילי פנינה או קניון יהלומים בקניון S מסודרים ומסוגננים ליום. עגילים משתלשלים נראים יפים עם שמלת ערב.
• שרשראות. שרשרת הפנינים היא קלאסית, אך חרוזים צבעוניים הם אלטרנטיבה נחמדה.
• סיכות. השתמש בסיכות על חולצות, סריגים, מעילים ומעילים למראה אישי.
• צעיפים. צעיף הוא דרך קלה להתחכם בבגד ולהוסיף צבע של צבע.
• תיק יד. היית מצפה שלגברת תהיה תיק באיכות טובה ובצורה קלאסית ופשוטה.

נעליים

גברת אוהבת לנעול נעליים בסגנון נשי כמו משאבות בלט ונעלי בית עם עקבים גבוהים. בחורף היא עשויה לאהוב מגף ארוך פשוט עם עקב, בקיץ כמה טריזי קיץ יפים ובערב כמה סנדלים גבוהים ורצועים מעור מתכתי.

איך לדבר ולשוח כמו גברת

גברת נהנית לפגוש אנשים אחרים ולדבר איתם. בראש ובראשונה, במהלך שיחה, גברת לעולם אינה מתכוונת לומר את הדבר הלא נכון. היא מעולם לא שואפת להביך מישהו והיא תתבאס לחשוב שהיא הרגיזה או העליבה מישהו.

כתוצאה מכך, גברת נזהרת מאוד בנושאים עליהם היא דנה עם אחרים. היא תימנע מרכילות ונושאים אישיים מדי, כמו גיל האדם, מעמד היחסים, המשכורת או אם גברת בהריון או מתכננת להיכנס להריון.

גברת יודעת לפתוח בשיחה, למשל, על ידי שאלה של האדם האחר או על ידי התבוננות ושואלת את האדם האחר מה הוא חושב. כשמנסים להכיר חברים חדשים, גברת שואלת, 'מה את חושבת?' בהקדם האפשרי.

היא נותנת לאדם האחר הזדמנות לדבר וטיפחה את האמנות להיות מאזין טוב.

אם במהלך השיחה הגברת תקבל מחמאה, היא תקבל זאת בחן, ב"תודה "פשוטה. אין צורך לפרט.

אם גברת צריכה לנהל שיחה קשה היא תנסה להישאר רגועה ובוחרת את דבריה בחוכמה. היא תימנע מלהיכנס למשחק סלנגי ותנסה להישאר רגועה. היא יודעת כי בכוחה של דבריה לפגוע או לעזור ולהבריא וכי אדם אולי לא זוכר מה לבשה באותה תקופה, או בדיוק מה נאמר, אך הם תמיד יזכרו כיצד דבריה גרמו להם להרגיש.

גברת לא מפחדת לדבר את דעתה ולדבר בעד עצמה ואינה חוששת לומר "לא".

שיחות עשה ואל תעשה

להלן מספר פעולות ואסור לעשות כיצד לדבר כמו גברת:

לַעֲשׂוֹת:

• דבר לאט וברור
• דברו בעוצמה נשמעת
• דבר בצורה מושכלת
• נסה להשתמש בדקדוק נכון

אל:

• דבר בפה מלא
• לְקַלֵל

איך להתנהג כמו גברת

זה אולי נשמע מובן מאליו, אבל כדי שאישה תהפוך לגברת, היא צריכה להתנהג כמו גברת ולא כמו גבר.

בעולם המודרני של ימינו, נשים רבות חשות צורך להתנהג כמו גברים, במיוחד בעולם העסקים. אין שום דבר רע בלהיות אישה חזקה, אתה פשוט לא צריך להתנהג כמו גבר חזק.

שנית, על מנת להתנהג כמו גברת, עליכם לדעת כיצד לנהוג נכון: לדעת כללים חברתיים, ולגרום לאנשים להרגיש בנוח תוך הגנה על גבולותיכם.

גברת ודייטים

גברת ניגשת לדייטים ומערכות יחסים לאט ובזהירות. היא לוקחת בחוכמה את הזמן להכיר את האדם איתו היא יוצאת. גברת מחפשת גבר שיתנהג כמו ג'נטלמן ויתייחס אליה בצורה טובה ובכבוד. בהתחלה היא תהיה פתוחה, אבל אם היא באמת מאמינה שמישהו לא מתאים לה, היא תאכזב אותם בעדינות. בזמן שהיא נהנית מכל תהליך הדייטים, גברת לא תיתן לגבר ללחוץ עליה לשכב איתו לפני שהיא מוכנה. היא לא מופקרת והיא סקסית בלי להיות וולגרית. היא גם מסוגלת לעשות את הצעד הראשון בזוגיות.

גברת לא מפילה את החברים שלה

נשים רבות, ברגע שמערכת היחסים שלהן מתחילה להיות רצינית, מפסיקות לראות את חברותיהן באופן קבוע. זו טעות ענקית. חשוב לשמור על החברות שלך. הם עוזרים לך לשמור על חיים מאוזנים. לא רק שכולנו זקוקים לחברים שיצאו וליהנות איתם, יש יתרונות עצומים ומוכחים שיש לרשת חברתית חזקה - בריאות טובה יותר, אושר גדול יותר הזדמנות לעזור לאחרים ולקבל עזרה כשאנחנו צריכים אותה גם כן.

גברת מעודדת גם את בן זוגה לשמור על חברות. אני ממליץ לבעלי לצאת עם חבריו הוותיקים ולהכיר חדשים, זה עושה לו את העולם הטוב. כאשר הוא בילה עם חבריו, הוא בדרך כלל חוזר הביתה צעיר ומאושר עם סיפור מצחיק או חדשות מעניינות לספר לי.

אורחי לילה

לעתים קרובות לגברת יהיו חברים שיישארו לילה. היא נהנית מכך שחברים יישארו ושואפת להבטיח שיהיה להם נעים בביתה. היא שמה סדינים נקיים מונחים על המיטה, יחד עם מגבות טריות ופלאנלים, סבונים ואולי אפילו מברשת שיניים חדשה. קנקן מים וכוס יחד עם אגרטל פרחים קטן מונח ליד המיטה. בבוקר, גברת תגיש לאורחיה ארוחת בוקר מלאה, כמו ארוחת בוקר אנגלית או ארוחת בוקר קונטיננטלית.

תזמון בזמן פגישה עם אנשים אחרים

הקפדה על זמן שאתה פוגש אנשים אחרים מראה שיש לך כבוד לאנשים אחרים ולזמנם. כדי להימנע מאחר, תן לעצמך הרבה זמן להגיע לשם, באופן אידיאלי עם קצת זמן נוסף שתוכנן, כך שבבואך תוכל להתרענן אם אתה צריך ולהירגע ולהכין את עצמך לפני שאתה פוגש את האדם האחר.

לפעמים כולנו מאחרים מעט להתקשרות, בגלל נסיבות שאינן בשליטתנו, כמו פקקים. באירוע כזה, מנומס להתקשר לאדם בהקדם האפשרי, יחד עם הערכה עד כמה מאוחר אתה חושב שאתה עשוי להיות. הם עשויים להיות מעורבים אחר אחרי שלך וככל שתיידע אותם מוקדם יותר, כן ייטב. אם מישהו אחר מאחר, היה מבין, אבל אם יש לך חבר שתמיד מאחר וזה מעצבן אותך, דברי איתה מילה שקטה בנושא.

שימוש בטלפונים ניידים, דואר אלקטרוני, אינטרנט ורשתות חברתיות מקוונות

ככל שהטלפונים הניידים והאינטרנט הופכים לזולים יותר ונגישים יותר, מספר המשתמשים בהם הולך וגדל. רוב האנשים מתחשבים באחרים כאשר משתמשים בהם ואנשים אחרים אינם. להלן מספר הנחיות שימושיות:

טלפונים ניידים

אם אתה צריך להשתמש בסלולרי שלך בזמן שאתה נמצא בציבור, נסה להתחשב באחרים. אני בטוח שכולנו נסענו בתחבורה ציבורית או ביקרנו במסעדה ועברנו שיחה ארוכה ורועשת של אדם אחר. נסו לא להיות כמו אותו אדם לא מתחשב. כאשר אתה נמצא בציבור, השתמש רק בטלפון שלך אם באמת נדרש ושמור על השיחה קצרה ושקטה ככל האפשר.

אם אתה נמצא עם אנשים אחרים במסעדה והטלפון שלך מצלצל או מקבל הודעת טקסט, סלח לעצמך לאחרים לפני שאתה מגיב. בדוק את ההודעה ואם מדובר במצב חירום אמיתי הגב מיד, אחרת שלח טקסט מנומס שאומר שתתקשר מאוחר יותר כפי שאתה נמצא כעת במסעדה.

רשת חברתית באינטרנט

כששוחחים עם חברים או מכרים חדשים ברשת, נסו לשוחח באותה צורה כאילו אתם פנים אל פנים. קל לסטנדרטים להחליק. היו מנומסים, אל תקללו, אל תסתבכו ברכילות ושליליות. שמור את זה בקצרה אבל לא כל כך קצר שאתה עלול להיתקל בגסות ופתאומיות. במידת האפשר, בדוק את האיות שלך.

מה גברת עושה כשמישהי גסה, מעליבה או פוגענית

אתה עלול להיתקל מדי פעם במישהו גס רוח או מעליב כלפיך. בפעם הראשונה שהאדם מתחצף כלפיך, הדרך המתאימה והגבירה ביותר להגיב היא לא לומר כלום. פשוט קחו נשימה עמוקה, ספרו עד עשר ותנו לה להתגלגל מעל הכתפיים. בכך שאתה לא גס רוח או מעליב בתמורה, אתה מונע מעצמך להתכופף לרמה שלהם.

אם אתה נתקל במישהו שגס כלפיך בעקביות ומעליב, הדרך הטובה ביותר להתמודד איתם היא לומר "סליחה" וללכת משם.

גברת לא תסבול מישהו שמנסה להתעלל בה. יש לה כבוד עצמי כה חזק וגבולות אישיים שלא יהיה לה קשר עם אותו אדם שוב.

פיתחו את חוש ההומור ותחושת הכיף שלכם

להיות גברת לא אומר שאתה צריך להיות רציני כל הזמן וחסר חוש הומור. כמו גם מאפיין אטרקטיבי, היכולת ליהנות ולצחוק טובה עבורך. היכולת לצחוק מהחיים היא דרך טובה להתמודד עם לחץ. החיים נועדו להנאה ולא לסבל.

אתה יכול לפתח ולשמור על חוש ההומור שלך על ידי צפייה בסרטים מצחיקים, או קריאת ספרים מצחיקים. בילוי עם בעלי חיים וילדים קטנים זו גם דרך נהדרת ליהנות. במיוחד לילדים צעירים במיוחד יש דרך מרעננת ומשעשעת להסתכל על החיים.

אוכלים בחוץ, אוכלים בריא, פעילות גופנית ומשקל

גברת מכבדת את גופה ומזינה אותו במזון באיכות טובה. נסו לאכול שלוש ארוחות מאוזנות ביום, ואם אתם מרגישים שאתם זקוקים לחטיף בין הארוחות, נסו חטיפים בריאים כמו פירות או יוגורט אם אתם זקוקים לו. שתו גם הרבה מים כדי לשמור על לחות. לא רק שזה טוב לעור שלך, זה עוזר בשיפור הריכוז.

אם אתה צריך לרדת במשקל נסה לעשות זאת, מכיוון שזה חשוב לבריאות הכללית שלך. השגת משקל בריא היא גם דרך לא יקרה להיראות יותר מבוגרת וקלאסית.

גברת מכירה גם בחשיבות הפעילות הגופנית ומשלבת אותה בלוח הזמנים שלה. נסו למצוא סוג של פעילות גופנית שאתם נהנים ממנה. הליכה של שעה שלוש עד חמש פעמים בשבוע היא דרך טובה להתחיל.

כאשר אוכלים בחוץ במסעדה, גברת אוכלת בפה סגור ויודעת את נימוסי האוכל הנכונים. הקליפ של You Tube להלן מראה לך כיצד.

גברת וכסף

גברת שואפת להיות עצמאית כלכלית ולקיים חיים כלכליים בריאים. באופן כללי, היא:

• משלמת את עצמה קודם. בכל יום משכורת היא לוקחת 10% משכר שלה ומפקידת אותו בחשבון חיסכון או השקעה כדי ליצור ביצת קן.
• חיה בתוכנה על 90% הנותרים.
• לא מנסה "לשמור על קשר עם ג'ונס".
• משלמת את דרכה שלה.
• משתמש בתבונה בכרטיסי אשראי ונמנע מחובות צרכנים יקרים.
• שומר על הוצאות המחיה שלה צנועות ומוצא כל הזמן דרכים להפחית אותן עוד יותר.
• זוכר את הכלל "לא לווה ולא מלווה". היא אף פעם לא מלווה כסף לחברים ובני משפחה או לווה מהם. גברת מכירה בכך שההרגל להלוות וללוות כסף בין חברים למשפחה יכול להעמיס על מערכות יחסים. אם מישהו שהיא מכירה יבקש ממנה כסף, היא תציע פתרונות חלופיים, כמו בקשת הלוואה מבנק או מאיגוד אשראי.
• אחראית על הכספים שלה וסוקרת אותם באופן קבוע.
• משתדל להרחיב את אמצעי.
• משקיעה לעתידה, כמו פרישה.
• משקיעה זמן ו / או כסף בחינוך הפיננסי שלה - כגון קריאת ספרי מימון אישיים, ביקור באתרי מימון אישי, השתתפות בסמינרים או שימוש ביועץ פיננסי או מתכנן.
• יודע לנהל משא ומתן על הנחה ברכישות, וחנויות במכירות.

אני מקווה שמצאת מאמר זה שימושי. אם יש לך הערות, אנא השאר אותן בתיבת ההערות למטה.

מדוע אתה רוצה להיות גברת?

שאלות ותשובות

שאלה: איך אוכל לשמח את בעלי?

תשובה: ראשית, הוא אחראי לאושרו. הייתי אומר שהוא יכול להתחיל לחפש שקט פנימי ונחת וגישה של הכרת תודה לדברים הטובים שיש לו בחייו. לחיים יש לפעמים זמנים מאוד מלחיצים, אך הם בדרך כלל קצרי מועד. התמקדו באושר ובשביעות רצונכם, ובתקווה, זה יתמוגג עליו. קבעו יחד יעדים שלדעתכם ישפרו את חייכם, רדפו אחריהם יחד וחגגו כשאתם משיגים אותם. עבודה לקראת משהו ביחד מקרבת אותך.

שאלה: האם תוכל להמליץ ​​על מה לעשות כאשר לעיתים קרובות פולשים לפרטיותו האישית של אנשים, למשל על ידי עמיתים לעבודה? איזה סוג של מענה מנומס יכול להיות טוב למנוע מאנשים לפגוע בפרטיות שלך?

תשובה: קודם כל, זה עניין של גבולות. לכל אחד יש גבולות אחרים ועמיתייך לעבודה חוצים כמובן את שלך.

יש לנו גבולות שונים לסוגים שונים של אנשים בחיינו.

יש לנו גבולות פיזיים כמו מנעולים בדלתות הכניסה שלנו כדי להרחיק זרים מבתים שלנו.

עם אחרים יש לנו מעט גבולות, אנשים כמו משפחה קרובה וחבר אחד או שניים קרובים שאתה סומך עליהם ב 100%, נמצאים במעגל הפנימי שלך אתה בטח אומר להם את רוב הדברים על עצמך ויש לך מעט גבולות איתם.

הבא הם "חברים אחרים", שאינם קרובים כל כך, שיידעו עליך הרבה דברים, אבל אולי אתה לא מספר להם הכל על עצמך. יש לך כבר כמה גבולות.

לאחר מכן, הם עמיתים לעבודה, וזה אחד מסובך.

אני חושב שזה קודם כל הכי טוב לזכור שהם לא החברים שלך וככאלה נמצאים במעגל החיצוני של חייך ובשבילך צריך להציב את מירב הגבולות.

אמנם זה לא קל, אך אינך מחויב לשתף מידע אישי כלשהו בעבודה אם אינך רוצה בכך.

כאן בבריטניה ובאיחוד האירופי יש חוקים להגנה על פרטיותם של אנשים (חוק הגנת נתונים כללי וחוקי שוויון בהם נתונים מסוימים כגון כתובת, מספרי טלפון וכו 'מוגנים ו"מאפיינים "כמו גיל, מין, מצב משפחתי, דת הם מוגן מפני סכנת אפליה והטרדות.

זה נורמלי בין עמיתים לעבודה לנהל שיחות חולין ולשאול שאלות כגון "היה לך סוף שבוע נעים? למה הגעת?" זה משמן את הגלגלים של קיום יחסי עבודה טובים עם אחרים.

אם אתה עובד יותר מקרוב עם מישהו ורואה אותו כל יום, סביר להניח שתישאל לאורך זמן שאלות אישיות יותר כמו "האם אתה נשוי? יש לך ילדים?" איפה את גר? איפה עוד עבדת?"

אם מישהו שואל אותך שאלה שלא נוח לך לענות עליה תוכל לומר "אני מעדיף לא לענות על זה כי זה אישי". רוב האנשים יקבלו את הרמז. יכול להיות שיש מעט אי נוחות למשך כמה שניות אך השיחה בדרך כלל תעבור והאדם יידע לא לשאול אותך שאלות אישיות מדי בעתיד. אם האדם שואל אותך מדוע אינך רוצה לענות, אתה יכול לומר "זו שאלה אישית מאוד ואני אוהב להפריד בין העבודה לחיי האישיים". אם מישהו באמת מתמיד הייתי שואל אותו מדוע הוא רוצה לדעת. היית יכול להקשיב לתשובתם ולשוב להגיב "כפי שכבר אמרתי, אני רוצה להפריד בין העבודה לחיי האישיים. אנא כבד את הגבולות שלי"

יש אנשים שהם מאוד ידידותיים ופתוחים ולא תהיה להם בעיה שאתה לא משתף הכל בעצמך ויקבל את הרמז. לאנשים אחרים יש כישורים חברתיים ירודים יותר ויכולים לקחת כמה דחיות לפני שהם מקבלים את הרמז. אם מישהו באמת מתמיד, הוא מראה שאין לו שום כבוד לגבולות האישיים שלך וזה יכול להיחשב כבריונות והטרדות.

במקרה כזה, עליך להציב גבול פיזי על ידי שמירת מרחק מאותו אדם. אם זה לא אפשרי, עליך לדבר עם המנהל שלך.

שוב, אינך מחויב לחשוף מידע אישי אודות עצמך.

שאלה: אם הסובלנות שלי כלפי אחרים נעשתה נמוכה ביותר עקב היותי מוטרד על ידי אחרים (בבית הספר ובציבור), אז איך אוכל להפסיק לראות את כולם כשחורים (חשיבה בשחור-לבן) ולהראות יותר כבוד?

תשובה: צר לי לשמוע שעברתם בריונות והתעללות מצד אחרים. כקורבן להתעללות, כנראה שאתה מקדיש זמן רב לניתוח ולהפעלה מחדש במוחך בשיחות ותקלות פוגעניות? חבל כל כך שזה גוזל ממך זמן שאתה יכול להשקיע במחשבות ופעילויות משמחות יותר ולפתח מערכות יחסים עם אנשים בריאים שאוהבים ואדיבים. החיים קצרים מכדי לסבול בריונים. מניסיוני, רוב האנשים בעולם הם בסדר, עם רק מיעוט קטן של אנשים שחולים באמת בפסיכולוגיה, וזקוקים לעזרה רבה, או אחרים שרק יודעים להתעלל באחרים כדי להשיג תחושה של הערכה עצמית. / תחושת עליונות / תחושת כוח על אחרים.

אנשים הם כמו אוכל, חלקם טובים בשבילך, ומוסיפים שמחה ותמיכה בחיים שלך. אחרים הם כמו ג'אנק פוד, והם רעים לבריאותך, נפשית, פיזית ורגשית. יש להם הרבה בעיות משלהם ולא ישנו את התנהגותם אלא אם כן הם עובדים על עצמם. אל תיקח איך הם מתייחסים אליך באופן אישי. אם אתה עומד לאחור ומתבונן בהם, תבחין שהם מתייחסים גם לאנשים אחרים בצורה פוגענית. נתקלתי בחיי בריונים רבים והם לא אנשים מאושרים, לעתים קרובות היו להם הורים פוגעניים ואינם יודעים כיצד לפעול בצורה בריאה. במקום לגלות כבוד, אתה יכול לנסות לחמלה, בידיעה שהם לא מאושרים. חלק ממסע הריפוי הוא ללמוד לסלוח להם. סליחה טובה לטובת עצמך ולבריאות רגשית פנימית, אחרת,רגשות שנאה ומחשבות נקמה עשויים להתענג בתוכך וזה לא בריא לך. אם אתה מלא שנאה אתה עדיין סובל. עזוב, המשך בחייך, הימנע מהאנשים הרעילים הללו אם אתה יכול, אם אינך יכול, ללמוד אסרטיביות ולהבהיר כי לא תסבול את התנהגותם הפוגענית. בעבר התעמתי עם אנשים פוגעניים ולמרות שבתחילה הם לא מרוצים, ההתנהגות שלהם כלפיי משתנה. במקרים אחרים מישהו מתעלל מכחיש את התנהגותם והחלטתי לסיים את מערכות היחסים האלה. חיים קצרים מדי.בעבר התעמתי עם אנשים פוגעניים ולמרות שבתחילה הם לא מרוצים, ההתנהגות שלהם כלפיי משתנה. במקרים אחרים מישהו מתעלל מכחיש את התנהגותם והחלטתי לסיים את מערכות היחסים האלה. חיים קצרים מדי.בעבר התעמתי עם אנשים פוגעניים ולמרות שבתחילה הם לא מרוצים, ההתנהגות שלהם כלפיי משתנה. במקרים אחרים מישהו מתעלל מכחיש את התנהגותם והחלטתי לסיים את מערכות היחסים האלה. חיים קצרים מדי.

בריונות לא נוגעת אליך, הבריון מגיע ממקום רע וכועס על הכל ומוציא את זה ממך. זה לא קשור אליך.

שאלה: בגלל איך שהתנהלתי איבדתי את הכבוד של יקיריי. אני מפחד לאבד אותם. אני רוצה להשיב להם את הכבוד ולדעת לכבד את עצמי ולהיות בעלי מודעות עצמית וביטחון גדולים יותר. מה עליי לעשות?

תשובה: נשמע שאתה צריך ללמוד על גבולות, התנהגות מקובלת ואסרטיביות. אם אתה מאמין שהתנהגת רע כלפי יקיריך, התנצל ונסה לא לחזור על ההתנהגות.

כשאתה נופל עם מישהו, זה בדרך כלל בגלל שחצית את אחד הגבולות שלהם. אתה צריך גם לבסס גבולות משלך כדי לא לאפשר לאנשים ללכת עלייך. אתה גם מלמד אנשים כיצד להתייחס אליך. אם מישהו מטעה בך בעקביות, תגיד משהו. אם הם ממשיכים להתייחס אליך לרעה, אתה עלול להחליט שהאדם הזה כבר לא יהיה בחיים שלך. אל תדאג לאבד אנשים, לקבוע את הגבולות שלך, ואם מישהו חוצה את זה, יידע אותו. אם הם עדיין מטפלים בך, לא באמת היה אכפת להם ממך, ומוטב לך בלעדיהם בחייך, גם אם זה ממש כואב בהתחלה.

שאלה: האם אני צריך לאכול עם מזלג וסכין כדי להיות גברת?

תשובה: אתה יכול לעשות מה שאתה אוהב בבית שלך, אבל אם אתה אוכל במסעדה חכמה או שחבר הזמין אותך לסעוד לארוחת ערב, זה רק מנומס ומכבד להיות מטופח ליד השולחן. אם אתה פועל בצורה רשלנית, יתכן שלא תזמין אותך שוב.

בבית, טוב לאכול ליד השולחן, ובאופן רשמי יותר, כך שלא תרגישו מודעים לעצמכם כשאתם אוכלים איפשהו נחמד.

הייתי אומר בכל מקום שאתה נמצא בעולם, פעל לפי המנהג המקומי.

אם אתם במסעדה סינית, תוכלו להשתמש במקלות אכילה. לאחרונה הייתי במלזיה, ומקומיים רבים אכלו את האורז והקארי שלהם רק באצבעותיהם, בלי סכו"ם באופק. כמו כן מקובל לאכול חתיכות עוף באצבעותיך.

בסופו של יום, מדובר בהענקת נוחות לאנשים אחרים סביבך.

שאלה: מה לא בסדר בקעקועים וללבוש את מה שאתה אוהב? האם זה לא חופש הביטוי? נשים לא צריכות לחפש דרך מסוימת עבור כולם. חסד וטוב לב בלבך ומעשיך מספיקים כדי לסווג אותך כגברת. הופעות לא חשובות. למה אתה חושב שהם עושים?

תשובה: הלבוש והשימוש בו הוא נושא מרתק. דעתי היא שהמטרה העיקרית של לבוש היא הגנה מפני היסודות ו"הישרדות ". ברגע שיש לך בגדים שיעזרו לך לשרוד, אם בר מזלך שיהיה לך עודף כסף לקנות או זמן להכין בגדים, אתה יכול לבחור בגדים כצורה של ביטוי עצמי וכיף. אין שום דבר רע בקעקועים וללבוש את מה שאתה אוהב. זה עניין של בחירה אישית. לכ -20% מהאנשים יש קעקועים.

בנסיבות מסוימות, המראה החיצוני אכן חשוב, בעיקר במקום העבודה. זה חל גם על גברים וגם על נשים. במקום העבודה אתה משתמש בבגדים ככלי לשרוד, להשיג עבודה ולשמור עליה, כדי להרוויח כסף כדי לשלם את חשבונותיך. אם אתה מתייצב לראיון לא מכובס ובפיג'מה שלך, לא סביר שתקבל את העבודה. מעסיקים רבים מגייסים אנשים לא רק בזכות כישוריהם אלא גם בזכות הופעתם. בזמן הלימודים בקולג׳, איש בכיר ממעסיק גדול הגיע לדבר עם הכיתה שלי. אותו אדם אמר שהוא מסתכל על המועמדים לראיון שמטפחים כמו שיניים וציפורניים. נקודת מבטם הייתה שאם האדם אפילו לא יכול היה לשמור על עצמו, סביר להניח שהוא לא יטפל בעסק שהוא עבד עבורו.מעסיקים מצפים מעובדיהם להתלבש בצורה המשקפת את הערכים והמסר של הארגון שלהם. אחרי הכל, הם משלמים להם כדי שיוכלו לקרוא לזריקות. רבים מספקים לעובדיהם מדים שיעזרו להם להשיג זאת. אם חברה לא מספקת לעובדים מדים, רוב העובדים מתלבשים כדי להשתלב, שוב סוג של הישרדות. נדרש אדם מאוד בטוח בעצמו להתלבש בצורה שהיא תרבותית נגד ובולטת במקום העבודה. רוב המורדים אינם מחזיקים מעמד במקום עבודה קונבנציונאלי מכיוון שהם גורמים לכאבי ראש רבים מדי להנהלה. אולי עדיף להם לעבוד למען עצמם או בסביבה יצירתית יותר. אני עובד אצל מעסיק שמספק מדים אבל אני גם עצמאי ולובש מה שאני אוהב. עם זאת, אני עדיין צריך להתאים את עצמי בצורה מסוימת,כיוון שהבגדים שלי צריכים להיות לא רק פונקציונליים אלא גם מכובדים מכיוון שאני מייצג את עצמי ואת העסק שלי. אם אתה עובד בתעשייה יצירתית, לבוש יצירתי הוא הנורמה וללבוש חליפה רשמית יהיה נגד תרבותי.

רוב הקוראים במאמר זה מחפשים דרכים לפתח את האני הטוב ביותר שלהם. הם מבקשים לחדד את עצמם ולחשוב שלהיות יותר צעירים זו דרך אחת להשיג זאת. פיתוח טוב לב, טוב ואסרטיביות הם חלק מתהליך פיתוח העצמי הטוב ביותר שלך.

עם כל האתגרים הסביבתיים שעומדים בפנינו בעשורים הקרובים, אני מצפה לראות את השינויים באופן שאנשים יבחרו להתלבש בעתיד. אני עובד בקמעונאות אופנה ורבים מהדור המבוגר יותר של תינוק-בומר עדיין צרכנים המוניים, ורוכשים בגדים זולים מדי שבוע. הם רוצים מציאה למרות שיש להם ארונות מלאים. אנשים מקצועיים מצליחים רבים בשנות ה -40 לחייהם הם גם צרכנים המוניים, ובוחרים לאותת על הצלחתם בלבישת מותגים מסוימים שהם יקרים יותר. חלק מהדורות הצעירים בוחרים באורח חיים מינימליסטי יותר ובסגנון לבוש בגלל חששות כלכליים או סביבתיים. אנשים צעירים אחרים בוחרים ללכת על מראה בהשראת סלבריטאים יותר או לבחור בשיפור גוף כגון ניתוחים קוסמטיים. קוראי מאמר זה הם,בעיקר, השואף לטפח מראה נשי וגברי. כל אחד לשלו.

שאלה: שכחתי איך לאהוב את עצמי. זה עשה הבדל עצום בחיי. נהייתי קצר רוח, מצבי רוח, עצוב, לבד, ובגלל שאני במצב רוח כל הזמן תמיד יש לי גישה עם כולם. לאט לאט אני מאבד את האנשים שאני אוהבת סביבי. איך אוכל ללמוד לאהוב את עצמי שוב?

תשובה: צר לי לשמוע שאתה מתקשה כרגע. אתה לא מזכיר בן כמה אתה, אז אני יכול רק לנחש את הנסיבות שלך.

אם אתה נער, אלו רגשות נפוצים כאשר אתה עובר מילד למבוגר. אם אתה בגילאי העשרה המאוחרים / תחילת שנות העשרים, הקדש זמן לנתח מה גורם לתחושות אלו. האם אתה נאבק בחיים או שקרה אירוע או כמה אירועים? אם אתם חשים בדיכאון, בקרו ברופא שלכם אם יש תרופה או ייעוץ שתוכלו לקבל. אולי יש לך התמכרות? סמים? אלכוהול? אתה יכול להתמכר לאינטרנט / לטלפון הנייד שגורם להיות קצר רוח כאשר אנשים מפריעים לך. אתה צריך להסתכל פנימה ולראות מה מפעיל את התחושות האלה. התחל יומן יומי, כתוב כיצד אתה מרגיש בכל יום, ואם קרה משהו שיגרום לתחושות אלו. מצאתי ספר בשם "הכוח של עכשיו" מאת אכט טול שימושי. לקחים שלמדתי היו לשאול את עצמי "איזו בעיה יש לי כרגע? "לעתים קרובות היו לי רגשות שליליים אם דאגתי למשהו שעשוי לקרות בעתיד. איזו בעיה יש לך כרגע? המסעדה האחרת שאהבתי מהספר הייתה להתבונן ברגשות שלי. תחושת העצב שלך או הרגזנות. התחושה היא לא אתה. התבונן בזה ותגלה שהוא מתמוסס. טקטיקה נוספת היא לנהל יומן ולעשות את כל הדברים הבאים בכל יום - לבלות זמן בטבע, לעשות קצת תרגיל, לעשות קצת נשימה עמוקה, עשה משהו מהנה. עשה את זה בכל יום ובסוף היום, כתוב מה אתה מרגיש. כשאני לחוצה, אני יוצאת לכמה שעות בחוץ למה שאני מכנה טיפול ירוק. יש לי מקצה ותגדל אוכל משלי שהוא מאוד טיפולי. אל תדאג ביחס שלך עם אחרים כרגע. תתמקד בעצמך.צרו הרגלים התומכים בבריאותכם הנפשית, הפיזית והרגשית. הייתי מנסה דברים שונים, פותח יומן ורושם אילו הרגלים עוזרים לך וממשיך לעשות אותם, כל עוד הם בריאים ולא קיצוניים.

שאלה: האם אתה יכול להמליץ ​​על מה לעשות כאשר החבר שלך חושב שאתה לא יודע כיצד לסייע לעצמך באשר לאופן שבו אתה צוחק, מגיב לדברים ומתלבש?

תשובה: ראשית, הכדור נמצא במגרש שלך. אתה אחראי על ההתפתחות העצמית שלך.

האם אתה רוצה לדעת כיצד לסייע לעצמך? האם זה חשוב לך? אם כן, שאל את עצמך מדוע. האם הן מספיק חזקות ותקפות?

אם תחליט שתרצה לשפר את האופן שבו אתה מלווה את עצמך אולי תוכל לשקף את הערותיו.

שנית, מהו טבעך האמיתי? אולי אתה באופן טבעי לא גברת בסגנון מסורתי ואתה יותר יצירתי, ספורטיבי או דרמטי.

במקרה כזה, תצטרך לפתח גרסה משלך ל Ladylike.

אף אחד לא צריך לנסות לעצב אותך למשהו שאתה לא מרגיש בנוח להיות.

אם החבר שלך לא אוהב אותך בגלל הטבע האמיתי שלך, אולי הוא צריך לשקול אם אתה זה בשבילו.

התבונן באתר האינטרנט "לבוש את האמת שלך" מאת קרול טאטל. זה עשוי לעזור לך להבין את הטבע שלך ואת הטבע של החבר שלך וכיצד להעריך את נקודות החוזק והחולשה של זה.

שאלה: אם אתה רוצה לצאת עם אדם גס רוח והיא עוצרת אותך, מה אתה עושה?

תשובה: עליכם להיות רגועים ולא מודגשים, כדי לא להסלים את המצב.

אמרו בשלווה "אני לא מתכוון להמשיך בשיחה בזמן שאתה מתחצף ועוזב עכשיו"

ואז אתה מסתובב ועוזב.

אם הם מנסים לעצור אותך בעמידה בדרכך, אתה מבקש מהם בנימוס לזוז מדרכך.

אם הם מנסים לתפוס אותך, זו תקיפה.

אתה יכול גם לומר, "כשאתה מסוגל לדבר איתי בצורה מכובדת, אני שמח להקשיב. בוא מצא אותי ונמשיך בדיון" ואז תלך משם.

שאלה: כמה זמן לוקח מנערה מקסימה אך ייחודית לגברת המתוארת כאן?

תשובה: נשמע שאתה כבר שם. אודרי הפבורן, שנחשבה כגברת, הייתה ידועה בשל היותה מקסימה וייחודית לחלוטין. לקבלת השראה צפו בסרטה "סברינה".

אם אתה מרגיש שיש עדיין כמה היבטים בחיים שלך שתרצה לשפר, אולי תסתכל שוב במאמר.

התפתחות אישית היא מסע לכל החיים והיא כולה למצוא את מה שמתאים לך.

שאלה: כיצד אוכל לנהל את מזלי?

תשובה: הסתכל בתוכך, לראות מאיפה נובע הכעס שלך. זה אולי לא ממש קשור לחברים שלך.

כל ההתנהגות היא תקשורת,. לעתים קרובות כעס נובע מתסכול, זמני או עמוק יותר, כמו אולי אתה חושב שאתה צריך לעשות טוב יותר איפשהו בחיים שלך?

כעס כלשהו נובע מטראומות עבר שלא נפתרו. אם כן, יתכן שתצטרך ללכת לייעוץ.

אם הכעס שלך ממש גרוע, אולי תלך לשיעורי ניהול כעסים.

כמו כן, לפעמים אמצו נקודת מבט אחרת, משהו לא ממש שווה לכעוס עליו.

כעס הוא רע לבריאות, לב ולחץ הדם שלך.

אולי בראש שלך חם, ללא סיבה אמיתית להיות ותגובה מלומדת, ובמקרה כזה, לטפח מצב פנימי של רוגע. אולי נסה לצאת לטבע, או לכל פעילות שמכניסה אותך לרגע, או נסה יוגה.

אולי אתה משתמש במזג שלך כדי לנסות לשלוט באנשים, לגרום להם לעשות מה שאתה רוצה?

רק אתה יודע, חפש בתוכך תשובות.

שאלה: כיצד אוכל להפסיק לקלל ולהיפטר מאנרגיה גברית?

תשובה: קללות זה בסדר, רוב האנשים מקללים, חלקם יותר מאחרים. החוכמה היא להבין מתי ואיפה זה לא מקובל. לא הייתי מקלל בעבודה או בכנסיה, אבל בהחלט נשבע אם הייתי מפיל משהו על הרגל שלי בטעות!

הכרתי אנשים שנשבעים כמעט בכל משפט שהם מדברים. התשובה לשאלתך היא לשאול את עצמך למה אתה מקלל הרבה. האם זה פשוט הרגל שאתה רוצה לשבור או שאתה מנסה להביע משהו על עצמך? האדם שהכרתי שנשבע בכל משפט היה מלונדון וניסה להקרין דימוי של להיות קצת רחוב ובטוח. לרוע המזל זה הפך להרגל וכשיצאנו למקום שהוא מכובד למדי, אשתו וחבריו מצאו את זה מביך. זה היה כמעט כאילו יש לו טורטס. הוא גם היה קצת מרדן והיה לו גישה של "אני אשבע איפה ומתי ארצה" בלי להתחשב באחרים.

בתשובה כיצד להיפטר מאנרגיה גברית…..

נסו לאזן את זה על ידי טיפוח אנרגיה נשית יותר.

שאלה: אני מרגיש חסר ביטחון ואין לי ביטחון, איך אני בונה את זה?

תשובה: היי, לפעמים אתה צריך לחפור לעומק כדי למצוא את הכוח הפנימי שלך - זכור את התקופות הקשות שכבר עברת ואיך שרדת אותם. זה ייתן לך את הביטחון שיש לך את המשאבים הפנימיים להתמודד עם העתיד.

לפעמים אתה זקוק לעזרה רוחנית. אם אתה נוצרי, ייתכן שתאהב את הדברים הבאים מהתנ"ך…………. "אני יכול לעשות את כל הדברים באמצעות המשיח שמחזק אותי" - הפיליפינים 4:13. יש הרבה קריאות בכתובים שאנשים בוחרים לחיות לפיהם, אחד מפסוקי התנ"ך הידועים ביותר שמצוטט לעתים קרובות הוא: "אני יכול לעשות את כל הדברים באמצעות המשיח שמחזק אותי.

אל תדאג לאנשים אחרים וכיצד הם נראים בטוחים לכאורה, פעמים רבות הכל נראה. אל תשווה את עצמך לאחרים, בנה את החוסן הפנימי שלך.

אני אוהב גם ציטוט אחר מהתנ"ך "אם יש לך אמונה כגרגיר חרדל, שום דבר לא יהיה בלתי אפשרי עבורך".

שאלה: האם לדעתך נשים צריכות ללבוש חצאיות או שמלות כדי להיות גברות?

תשובה: להיות גברת זה בעיקר על התנהגות ולא בגדים.

יש לי יותר סיכוי לזכור אדם על אופיו והתנהגותו מאשר על דרך ההלבשה שלו.

שאלה: האם אתה חושב שגברים יכולים להפוך לנקבות?

תשובה: בעלי הוא ביולוג ולעתים קרובות יש לנו את הדיון הזה.

לשם הבהרה, זכר ונקבה הם מונחים ביולוגיים, גבר ואישה הם מונחים מגדריים.

בביולוגיה, אצל גברים יש אבקה או זרע ולנקבות יש ביציות / ביציות.

יש אזור אפור בין לבין, למשל, חלזונות הם זכר ונקבה, וכמה דגים כמו Wrass יכולים לשנות יחסי מין.

אצל בני אדם, תינוקות יכולים להיוולד כהרמפרודיטים עם איברי מין גברים ונשיים כאחד.

באופן כללי, זכר אנושי אינו מסוגל לעבור באופן טבעי מזכר לנקבה ויש לו ביציות.

לכן, מנקודת מבט ביולוגית, שום זכר אנושי לא יכול להפוך לנקבה. עם זאת, בעתיד, ההתקדמות הרפואית עשויה לגבר על זכרים לקבל רחם ולייצר ביציות, אך נראה שזה רחוק.

מגדר שונה ומבוסס על סטריאוטיפים תרבותיים של מה שקשור להיות גבר או אישה, למשל כדור כדורגל ושמלות לנשים וכדורגל ומכנסיים לגברים כדוגמה. הצבע הוורוד מעניין. כרגע זה קשור לבנות, אבל לפני כ- 200 שנה זה היה צבע שלבשו נערים צעירים. ראיתי דיוקנאות מצוירים של נערים צעירים בחליפות מכנסי סאטן ורודים, כך שסטריאוטיפים מגדריים יכולים להשתנות.

לתרבויות שונות יש סטריאוטיפ משלהם לאישה. ישנן גם תרבויות משנה שונות בתרבות שיש להן הגדרה משלהן להיות ילדה / אישה.

שאלה: מה אם יש לך שיער ארוך ועבה ומתולתל? איך מעצבים את זה?

תשובה: לקבלת השראה, עיין במראה כיצד קייט מידלטון, (אשתו של הנסיך וויליאם בבריטניה) מעצבת את שיערה. היא שוחקת את זה גם בגלים וגם למעלה. המפתח לשיער שנראה נהדר ובעל גבירותי הוא ששערה תמיד נראה מסודר, במצב טוב, מוברש, מסודר ומסודר.

שאלה: איך אוכלים כמו גברת?

תשובה: נסו למצוא קליפ ביוטיוב ב- Dining Ettiquette. מטרת המשחק היא לא לגרום לאנשים אחרים להרגיש לא בנוח סביבך בזמן שאתה אוכל.

שאלה: אני נפגע מביקורת ועלבונות. אני נוטה לדבר חזרה במטרה להגן על עצמי. איך אוכל להפסיק להיפגע וללמוד?

תשובה: יש אנשים שהם פשוט מרושעים. אם מישהו מרושע כלפיך, התחל לראות כיצד הוא מתייחס לאנשים אחרים. אתה עלול לגלות שהם רשעים גם לאנשים אחרים וזה יעזור לך לא לקחת את זה באופן אישי. עמדו לאחור וצפו בהם. זה לא קשור אליך, אלא עליהם.

הם לא ישתנו והכי טוב לחסל את האנשים האלה מחייכם.

לגבי עלבונות……. נסה לזכור, "מה שאנשים אחרים חושבים עלי זה לא ענייני.

ביקורת היא בסדר, אם יש בזה בסיס כלשהו שיגרום לך לגדול לאדם טוב יותר ואם האדם אומר זאת ממקום של אהבה ודאגה עבורך.

לפעמים אדם אחר לא יכול לקבל אותך על מי שאתה ורוצה לשנות אותך. זו הבעיה שלהם.

היה חזק, תהיה אתה, קבל ביקורת מאנשים שאתה מכבד וזורק את השאר.

עם עלבונות אנשים מנסים להוציא ממך תגובה, אתה לא צריך לתת להם תגובה. תן לעלבון לעבור ישר דרכך.

בעבר היו לי עלבונות של אנשים וזה בדרך כלל המקום בו אני מקפיד על עצמי ומציב גבולות שבהם ההתנהגות שלהם אינה מקובלת על פי הסטנדרטים של מישהו והם לא אוהבים את זה. אני צופה במה שעושה אותו אדם נוסף ובדרך כלל אותו אדם אינו מתייחס לאחרים וחושב שהוא מעל לחוק ויכול לעשות מה שהוא רוצה. כפי שאמרתי קודם, כדאי לצפות כיצד הם מתייחסים לאחרים ואל יחסם הכללי לגבולות. אתם תראו שזה עליהם ולא עליכם. אם אתה אדם חזק עם גבולות חזקים הם לא יאהבו את זה ויעליבו אותך. תהיה חזק, תהיה אתה.