ללמוד כיצד ליישם את "שבעת ההרגלים": סיכום מעשי

מאתגר אותנו לחשוב - ולחיות

ההיבט המאתגר ביותר של שבעת ההרגלים של אנשים יעילים מאוד של סטיבן קובי הוא גם המתנה הגדולה ביותר שלו: הוא מכבד את קוראיו. הוא מעודד אותנו לחשוב בעצמנו ולהפוך את עצמנו לאנשים טובים יותר. הוא לא מסתובב בדימוי העצמי הנוכחי שלנו, שם אנו עלולים להרגיש מוצפים או חסרי אונים. במקום זאת, הוא עוזר לנו לראות שהתחושה המומה וחסרת אונים, וחשיבה בדרכים מוגבלות, היא הבעיה כשלעצמה.

אם אנו מקבלים את האתגר הזה, אנו מגיעים לחיות חיים של מודעות עצמית הולכת וגוברת. אנו רואים כיצד אנו רואים דברים. ואנחנו רואים שהדרך בה ראינו דברים היא כשלעצמה מקור הבעיות שהיו לנו עד עכשיו.

הגישה של קובי עובדת, והיא חיונית. זה חיוני מכיוון שאלברט איינשטיין צדק כשאמר "לא ניתן לפתור את הבעיות המשמעותיות העומדות בפנינו באותה דרגת חשיבה בה היינו כאשר יצרנו אותן" ( Seven Habits , עמ '42).

אתה שם על עצמך תריסים?

כשאנחנו מסתכלים על העולם דרך ההנחות שלנו, אנו מגבילים את אפשרויות הצמיחה שלנו.

מאת Orso della campagna e Papera dello stagno (עבודה משלו), באמצעות Wikimedia Commons

או שאתה בוחר להיות פתוח, מודע וחופשי?

כאשר אנו מורידים את העיוורים שלנו, אנו חופשיים לשנות את הרגלינו ואת גורלנו.

דוויין מאדן CC BY דרך פליקר

בוחרים להיות פתוחים ומודעים

עבדתי דרך שבעת ההרגלים של אנשים יעילים מאוד חמש פעמים, ניהלתי מספר כיתות קטנות ואימנתי לקוחות רבים של אימון אישי דרך הספר. אני מתייחס אליו כאל חוברת עבודה, ומלמד אנשים כיצד להשתמש בכלים הממלאים את הספר.

לכולם גיליתי שהספר נעשה קל יותר ככל שהוא הולך. כל חלק קל יותר מזה שלפניו. והספר כולל ארבעה חלקים:

חלק 1: פרדיגמות ועקרונות הוא המקום בו קובי מראה לנו כיצד לראות ולשנות את נקודת המבט שלנו על החיים, על הפרדיגמה שלנו. אך הפרדיגמה הזו מגנה על עצמה ומתנגדת לשינויים. אני עובד בזהירות רבה עם הלקוחות שלי דרך החלק הזה, והם חווים אתגרים רבים, וניצחונות חשובים רבים מאירי עיניים.
חלק 2: ניצחון פרטי מציג את ההרגלים המעבירים אותנו מהתלות, במקום בו אנו חיים עם תסכול וכישלון, או זקוקים לאחרים כדי לשנות או לעזור לנו, לעצמאות, שם אנו גורמים לחיינו שלנו לעבוד. אנו מתחייבים להצלחה, מגדירים את יעדינו ופועלים בהתמדה להפוך אותם לממשיים עם הנהגה עצמית וניהול עצמי.
חלק 3: ניצחון ציבורי מלמד אותנו הרגלים של מנהיגות ושירות יעילים.
חלק 4: התחדשות מלמדת אותנו את ההרגלים היומיומיים והשבועיים של טיפול עצמי והתחדשות עצמית המאפשרים לנו להמשיך להצליח ולצמוח בחיינו.

למרות שכל הרגל הוא בעל ערך בפני עצמו, גיליתי שהספר בהחלט עובד הכי טוב אם נלך מההתחלה ועד הסוף. בכל פעם שאחד הלקוחות או התלמידים שלי נתקל בבעיה ונתקע, גילינו שהפתרון היה לחזור לרעיון בחלק 1 שהאדם דילג עליו, כדי להגן על הדרך הישנה שלו לראות את העולם. ד"ר קובי עשה עבודה נהדרת בהכללת כל צעד חיוני, ורק הצעדים החיוניים, הכל בסדר הנכון. אנו יכולים לנצל זאת על ידי קריאה בעיון והוצאת הצעות היישום שלו לפועל תוך כדי.

חלק א ': אופי והרגלים

שינוי האופי שלנו

רוב הפסיכולוגים יגידו לך שאנחנו לא יכולים לשנות את האופי שלנו. אולם האמת - והבשורה הטובה - היא שאנחנו יכולים. פשוט צריך יותר ממאמץ שטחי בכדי לעשות זאת.

האופי שלנו מוחזק בפרדיגמה שלנו, בתפיסת העולם שלנו. ותפיסת העולם שלנו היא מחוסרת הכרה עמוקה. זה שולט בתפיסות שלנו. וזה דוחק או סתום כל דבר שיאתגר אותו.

רוב האנשים עוברים רק שינויים גדולים בחיים - שינויים באופי - פעם, פעמיים או כמה פעמים. לצאת מבית הספר, להתאהב, להתמודד עם המוות, טרנספורמציה דתית: זה בערך. אבל יש דרך אחרת. אם אנו פתוחים להסתכל על העדשה דרכה אנו רואים את העולם, אנו יכולים לרפא סדקים בעדשה זו. זוהי עבודת מודעות עצמית עמוקה, שינויי פרדיגמות ושינוי עצמי.

שינוי הרגלינו

רוב האנשים חושבים שקשה לשנות הרגלים. ולפעמים, הם כן. בפעמים אחרות, זה קל. השימוש שלנו במודעות עצמית, דמיון, מצפון בריא ועצמאי יקבע כמה קל או קשה לוותר על הרגלים ישנים ולא בריאים וליצור הרגלים חדשים ויעילים.

הבנה ופעולה

אם אנחנו רוצים להיות יעילים יותר, נאמין שאנחנו יכולים לעשות את זה, ונדע איך, נעשה את זה. למעשה, זה לא כל כך עניין ללמוד איך זה לבטל את האמונות שלנו שאנחנו לא יכולים לשנות. כל הרעיונות הדרושים לנו כדי להתחיל בשינוי עצמי נמצאים ב- 62 העמודים הראשונים של שבע הרגלים. אבל הפתיחות לקרוא, ללמוד ולהפיל רעיונות ישנים, והנכונות לנקוט בפעולה חייבת לבוא מתוכנו.

טרנספורמציה עצמית היא מסע עמוק ואישי. כמו שקובי אומר, "צמיחה עצמית היא רכה; זו אדמה קדושה. אין השקעה גדולה יותר."

וכאשר אנו עושים זאת, אין תגמול גדול יותר.

עצמאות: לגלות את חלומותינו ולהפוך אותם לממשיים

הרגלים אחד, שניים ושלושה, שקובי מכנה הרגלי עצמאות, הם הרבה יותר מזה. הם תהליך לגילוי מטרת החיים הייחודית שלנו או הקריאה שלנו. בואו נסתכל מקרוב. (אתה יכול להשתמש בקישור אחרי כל כדור כדי ללמוד עוד על ההרגל.)

הרגל 1: להיות פרואקטיבי לא אומר "לקפוץ ולבצע דברים", אם כי נראה שאנשים חושבים שזה כן. המשמעות היא לחיות באמת מתוך הבנתנו העמוקה ביותר של עקרונות החיים והערכים שלנו.
הרגל 2: התחל עם הסוף בראש קורא לדמיון שלנו לקחת אותנו למסע עמוק כדי לגלות מה החשוב ביותר בחיינו, מה אנחנו באמת רוצים להשיג ולתרום, ואיזה אדם אנו רוצים להיות.
הרגל 3: שים את הדברים הראשונים בונה ומאתגר את כל המחשבות הקודמות על תזמון. אנו לומדים ליצור חיים שבהם, שבוע אחר שבוע, אנו נעים בביטחון לעבר המטרות שלנו.

תלות הדדית: מנהיגות, השפעה ושירות

מניסיוני, מעט מאוד אנשים מפתחים אי פעם את העצמאות (תרגול שלושת ההרגלים הראשונים) בצורה עמוקה מספיק כדי לעסוק בתלות הדדית אמיתית. הרבה אנשים מדברים על win-win, אך מעטים עוברים אותנו עמוק יותר לעומת אותם או אותי לעומת המנטליות העולמית.

הרגל 4: תחשוב ש- Win-Win מפתח את הרעיון שהיחסים היחידים ששווה לקיים הם אלה שגורמים לכל המעורבים להיות טובים יותר.
הרגל 5: חפשו קודם להבין, ואז הבינו אותו מנחה אותנו במהלך מעולה להקשבה. זה מראה לנו כיצד להפיל באמת את נקודת המבט שלנו כך שכשאנחנו מקשיבים, אנו מפתחים הבנה אמיתית. מנחה אותנו במהלך מעולה להקשבה. זה מראה לנו כיצד באמת לשחרר את נקודת המבט שלנו כך שכשאנחנו מקשיבים אנו מפתחים הבנה אמיתית.
הרגל 6: סינרגיזה פותח פתח לפוטנציאל של הרמות הגבוהות ביותר של שיתוף פעולה אנושי.

אני מוצא את חיי משועשרים עמוקות כאשר לקוח או חבר מפתח תלות הדדית. שניים או יותר אנשים שעובדים בדרך זו יכולים ליצור יצירות אמנות מדהימות ומעשי שירות. כך אנו חיים חיי שינוי.

התחדשות עצמית: יציבה וגדלה

לדעת את כל ההרגלים, לבד, לא עושה כלום. אנחנו צריכים לחיות אותם. יותר מכך, כאנשים עם גופים, רגשות, מחשבות ותובנות רוחניות, עלינו לדאוג לעצמנו ולהתחדש. בראיון עם Zen Habits, סטיבן קובי מספר על כך שתכנון היום שלו הוא תפילה ומדיטציה רוחנית:

תכנון יום כמדיטציה ותפילה - עכשיו זה עולם הרץ ממהר לבדוק את לוח השנה שלנו בדרך החוצה מהדלת!

המהות של 7 הרגלים היא מדי יום. אנחנו עושים פחות. אנחנו נמצאים יותר, להיות נוכחים, להיות נאמנים לעצמנו, משקף, המבקשים תובנה. אנו עושים זאת מדי יום ואנחנו מעמיקים שבוע אחר שבוע. בכך אנו עושים יותר מאשר לרפא. באמצעות הרגל 7, התחדשות עצמית, אנו יוצרים ומשרתים. ואנחנו עושים יותר מאשר ליצור ולשרת: אנו הופכים לחלק מהריפוי של העולם.