10 דרכים להתגבר על הפחד שלך מנאום קהל

אף אחד בעולם הזה לא נולד מושלם. אדם אינו לומד את אומנות הדיבור בציבור ברחם אמו. לאנשים רבים יש פחד מנאום קהל. זה מתחיל בבית הספר כשאתה מפחד לומר את טבלאות המתמטיקה או להרים יד כדי לתת את המענה הנכון. אתה אולי ילד בהיר, אבל אתה מפחד מכדי שישימו לב אליך.

אתה מפחד מדי לדבר מול אחרים מכיוון שיש לך פוביה דוברת ברבים. כשאנחנו מתבגרים, אנחנו מתויגים כ'ילד / ילדה ביישנים '. אולי יש לך מחשבות כל כך גדולות בראש שלך, אבל אתה לא מסוגל להציג אותן בפני העולם כי אתה חושש מכדי שאנשים ישפוטו אותך.

אנחנו לא כאן כדי לדון בפחד שלך מנאום קהל. אנחנו כאן כדי לתת לך 10 דרכים להתגבר על הפחד שלך מנאום קהל ולזכות בלבבות. פירטנו כמה טיפים שימושיים מאוד לדיבור בציבור שיעזרו לך בטווח הארוך. המשך לקרוא כדי לגלות.

1. לדבר על חוויות אישיות.

ראינו את הנאומים הגדולים ביותר של הוגים גדולים. הוגים אלה לא קראו מפיסת נייר. הם השתמשו בדוגמאות אמיתיות. מה דעתך לדבר מהלב שלך?

אם יש נושא שגורם לך לחשוב על החוויות האישיות שלך, אתה תמיד צריך לשתף אותם. כשאתה מדבר מליבך, אתה מסוגל להעביר את הנקודה שלך לאחרים.

2. הימנע משפה מסובכת.

אתה לא רוצה שהקהל ישן כשאתה מדבר. השתמש בשפה פשוטה שאחרים יכולים להבין. הקהל לא רוצה לשמוע מונחים טכניים שהם לא יכולים להבין.

העולם לא נוסע עם מילון בתיקים. כשאתה מדבר מול קהל, ודא שאתה משתמש בשפה שכולם מסוגלים להתייחס אליה. שמור על זה פשוט ומתוק.

3. לנשום, לנשום החוצה.

"העצבים המדברים בפומבי" יכולים לגרום לך להיות עצבניים, אך אם תנשום לפני הנאום שלך, תוכל להרגיע את העצבים שלך. אתה צריך לנשום פנימה והחוצה לפני הנאום כדי להרגיש טוב יותר. זה יעזור לך להוסיף כוח ועוצמה לדיבור שלך. זה יעזור לך לבנות קצת ביטחון גם כן.

4. להתאמן מול קהל.

אל תרגל את הנאום לבד מכיוון שכשאתה צריך לעלות על הבמה האמיתית, לא תוכל לדבר. בקש מחבריך או מבני המשפחה להיות הקהל. הם יכולים לשבת מולך ואתה יכול להתאים ולתרגל את הדיבור שלך. בקש מהם להיות משוחדים ולתת לך דעות אמיתיות לגבי אופן הדיבור שלך. קבלת משוב מהקהל תבנה מעט ביטחון בתוכך.

5. דיבור בציבור אינו כישרון.

אתה יכול ללמוד את אמנות הדיבור בציבור. זה לא מדע טילים. ראינו אנשים ביישנים הופכים לדוברי ציבור גדולים. אם העבודה שלך מחייבת אותך לקיים אינטראקציה עם מאות אנשים בכל יום, בסופו של דבר תתגבר על הפחד מנאום קהל.

לעולם אל תיתן לאף אחד לומר לך שדיבור בציבור הוא כישרון שניתן לאל. יש סטנדאפיסטים שלא יכלו אפילו לומר מילה בבית הספר. תמיד תוכלו ללמוד ולשפר את מיומנות הדיבור בציבור.

6. ההתחלה צריכה להיות הטובה ביותר.

אם תתחיל עם שורות משעממות, תאבד את הקהל. התחל בציטוט מפורסם או בהומור כלשהו. אתה צריך למשוך את תשומת ליבם של האנשים. לא לוקח יותר מדי זמן להרדים את הקהל. אתה לא רוצה שהקהל שלך ישן במהלך הנאום שלך.

זהה לכתיבת מאמר. אתה צריך את ההתחלה הטובה ביותר ואת הסוף המעניין. אתה יכול להשתמש בחוויות אמיתיות או לשתף את הקהל בנאום שלך. אתה יכול לשאול שאלות מעוררות מחשבה בפני הקהל. אתה יכול לעשות כל כך הרבה כדי להפוך את הנאום שלך למעניין!

7. פשוט תהיה עצמך.

חשוב לך להיות עצמך מול הקהל. זה לא אומר שאתה צריך להתלבש כלאחר יד או להתחיל לשיר שירים. אבל כשאתה נושא את הנאום, אל תהיה הדוק.

אם הנושא הוא משהו שאתה נלהב ממנו, אתה אמור להיות מסוגל להציב אותו בפני הקהל בהתלהבות רבה. אם אתה נלהב מבנקאות השקעות, זה יראה דרך הנאום שלך. תוכל לדבר על זה בביטחון רב.

8. השתמש בהפסקות כדי למנוע גמגום.

התגברות על חרדת דיבור בפומבי אינה משימה קלה אך אתה יכול לעשות זאת ללא דופי בעזרת הפסקות. חשוב מאוד להשתמש בהפסקות בדיבור כדי למנוע את בעיית הגמגום. תוכלו לשפר את הדיבור בציבור בעזרת הוספת הפסקות לנאום. בדרך זו תוכלו להתגבר על חרדת הדיבור בציבור.

9. אל תושפעו מהבעות הקהל.

אתה לא צריך להיות מושפע מההבעות של הקהל. ייתכן שאנשים מסוימים לא מתעניינים בנושא. יש אנשים שרק מצטרפים לבעליהם לאירוע. יהיו בקהל ילדים שבוודאי לא שם כדי להקשיב לנאום שלך.

אתה צריך להתאים לביטויים של הקהל. חשוב לך לא להיות מושפע מהבעות הקהל. פשוט התמקד בדיבור שלך והיה קל.

10. ביטחון טוב אבל ביטחון יתר הוא כמו המגפה.

לאחר ששננתם את הנאום, עליכם לתרגל אותה שוב ושוב. יש אנשים שמקבלים ביטחון יתר והם חושבים שבגלל שהם שיננו את הנאום הם יוכלו לזרוח בחדר ולזכות בלבבות. זה לא נכון!

ביטחון יתר הוא לא תכונה טובה. כדאי לתרגל את הנאום שוב ושוב. זה לא עוצר בשינון הנאום. הזיכרון שלך עשוי להיות חד אך אתה צריך לתרגל אותו בקול רם כדי להתגבר על הפחד מנאום קהל.

חשוב לך להתעורר עם גישה רעננה. הצעד החשוב ביותר שלא סקרנו הוא שלעולם לא תחשוב שתוכל להיכשל. ישנו שינה טובה לפני היום הגדול והתעוררו עם מחשבות רעננות וגישה חיובית.

אנו רואים אנשים רבים שיש להם פחד מכישלון. אנחנו לא נכשלים אלא אם כן אנחנו מנסים. אני בטוח שאם תמלא אחר הטיפים הנ"ל, תוכל לזכות בלבבות עם הנאום שלך. כל טוב ובוהק!