עשר השאלות המובילות בנוגע לשביעות רצון בעבודה

שביעות רצון ומוטיבציה בעבודה

אנשים מעטים יתווכחו עם העובדה שעובדים שנהנים משביעות רצון בעבודה הם ככל הנראה היצרניים ביותר. רוב האנשים ישמחו לעשות משהו שהם אוהבים ולקבל תשלום עבורו. פעם אחר פעם, כשאנשים מצליחים מתראיינים, אנו שומעים אותם אומרים שהם כל כך ברי מזל לקבל שכר עבור שהם עושים משהו שהם נהנים ממנו. וזאת כשלעצמה, הסיבה שהם מצליחים. יש להם מוטיבציה ועובדים קשה כי הם יודעים איך מרגישה שביעות רצון מהעבודה וההצלחה באה אחריה.

אבל עבור רבים מאיתנו זה לא ממש ככה. אפשרויות בחירה שונות שעשינו בעבר, נסיבות משפחתיות שאינן בשליטתנו או שינויים בעבודה שנאלצו עלינו בגלל סגירת עסקים עשויים לגרום לכך שאנחנו מוצאים את עצמנו עובדים בארגון ועושים משהו שאולי לא הכי מתאים לנו. אך אחת הבעיות היא שלעתים קרובות אין זמן לעצור ולחשוב מה אנו עושים ואם זה מתאים לנו. יש לחץ בלתי פוסק להרוויח כסף לשלם את החשבונות ולפעמים יש לחץ חברתי לדבוק בזה מכיוון שאנחנו נתפסים כ"עבודה טובה "וזה לא הדבר הנגמר להודות שעשינו כמה בחירות שגויות וצורך לעשות משהו אחר. אך יתכן שיגיע זמן בו נצטרך לשבת ולנתח היכן אנו נמצאים ומה אנו עושים,אז הנה רשימה של 10 שאלות שיכולות לעזור לנו לנתח אם אנחנו בתפקיד הנכון, או לא. אתה יכול לחשוב על זה כשאלון לשביעות רצון בעבודה.

כשתקרא את הנקודות האלה, עבור לסקר בתחתית הדף ותן לכולנו לדעת כמה שביעות רצון מהעבודה יש ​​לך.

עשר שאלות על שביעות רצון מהעבודה

1. האם אתה מתחיל להרגיש חרדה בערב מהעבודה למחרת?

יכולות להיות מעט דברים מטרידים כמו חרדה מהעבודה. במיוחד כאשר זה מפריע לזמן המיועד למנוחה עם המשפחה והחברים. בגדול, הערבים נועדו להירגע, בין אם זה פשוט טלוויזיה בלילה או ליהנות מספורט או תחביב, וכדי שמוחו יעבוד למחרת היום אינו סימן טוב שאתה בעבודה הנכונה.. כמובן, יהיו ימים בהם יש חרדה מסוימת בגלל פגישות מפתח או מצגת, אך זו לא צריכה להיות הנורמה.

2. האם אתה מדבר באובססיביות על עבודה לכל גוף שיקשיב?

התלהבות מהעבודה שלך היא להעריץ ורצון לשתף אותה עם אחרים יכול להיות סימן טוב. אבל לדבר שוב ושוב באובססיביות על מה שאתה עושה ולנסות לפרוק בעיות לאחרים בכל פעם שאתה פוגש אותם לא בריא, ואולי בהחלט תאבד את החברים שלך. אחרי הכל מי שרוצה להשתעמם על בסיס קבוע ממישהו שאנח על עבודתו כשלעתים קרובות יש לנו מספיק בעיות ואתגרים משלנו.

3. האם אתה צריך לעבוד מאוחר באופן קבוע?

יש מקרים שבהם ייתכן שתצטרך לעבוד מאוחר כדי לסיים משהו כדי לעמוד במועד האחרון, אך אם אתה עובד מאוחר באופן קבוע כדי להרשים את הבוס שלך, או סתם כדי להתמודד עם עומס העבודה, בסופו של דבר זה יביא ל"שרוף ". אני לא מקבל שמישהו יכול לעבוד בשעות מוגזמות באופן קבוע ולהיות יעיל באמת במה שהוא עושה, גם אם נראה שזו תרבות של החברה להתחיל מוקדם ולהישאר מאוחר. ואם אתה צריך לעשות את זה רק כדי להתמודד או לשמור על העבודה שלך אז זה יהפוך ללחץ מאוד, אז אולי עדיף לשקול שינוי בתפקיד לפני שהוא מגיע לשלב זה.

4. האם אתה מזג נמוך בעבודה?

אם אתה לא בעבודה הנכונה ונמצא כל יום מלחיץ, במוקדם או במאוחר זה יתחיל להראות. יתכן שתתחיל כל יום לסמוך על כך שהוא יהיה טוב יותר מהקודם אך במוקדם או במאוחר יקרה משהו שיסכל אותך או ירגיז אותך והלחץ הבנוי יתפוצץ בהתפרצות זועמת. אני יודע זאת מניסיון אישי. הייתי בעבודה הלא נכונה ומצאתי את עצמי מפתח פתיל קצר יותר וקצר יותר. גם בעבודה וגם בבית נהייתי פחות סובלני ומבלי רע לחלוטין - הגיע הזמן לשינוי! צפו בסרטון כדי לראות איך בסופו של דבר מתח רותח! מפחיד!

5. האם אתה מרגיש שהבוס שלך לא כשיר?

קשה מאוד לעבוד בשבילו ולשתף פעולה עם מישהו שאין לך כבוד מועט או אין לו כבוד, לכן אם אתה חושב שהבוס שלך אינו כשיר במוקדם או במאוחר תצטרך למצוא משהו אחר לעשות. אלא אם כן הם עוזבים ראשון, כמובן. כמעט מובטח כי לעסקים המשגשגים תהיה תקשורת טובה בין הצוות למחלקות שלהם, וזה לא יקרה אם אתה והבוס לא תסתדרו מכיוון שתאתגר את כישוריהם ויכולותיהם.

6. האם אתה מקנא בעבודות של עמים אחרים?

אם אתה מקדיש יותר מדי זמן לחשוב על עבודות של אנשים אחרים ומבקש שתוכל להחליף איתם מקומות, ייתכן שהגיע הזמן לשינוי. חשוב לשאול את עצמך מה אתה מקנא בעבודות שלהם. האם זה המסע? החופש או האחריות אולי? על ידי הפיכת הקנאה שלך לניתוח חיובי של מה שאתה רוצה לעשות, ייתכן שתוכל להבין לאיזה כיוון תרצה שהקריירה שלך תתקדם. זה יכול להיות רעיון טוב לדבר עם אחד החברים שלך על מה שהם באמת לעשות כי יכול להיות שהתפיסות שלך לגבי עבודותיהם שקריות. עם זאת, אם אתה מקנא במשרות של אנשים אחרים עם סיבה טובה, אז אם זה מציאותי, התחל לעבוד לקראת שינוי בקריירה.

7. האם אתה חולה על שאושר אליך?

כשאנחנו הולכים לעבודה לראשונה אנו מקבלים באופן טבעי שאנחנו יודעים מעט או כלום על העסק ומקבלים ברצון שנאמר לנו מה לעשות. אך ככל שאנו גדלים בניסיון רבים מאיתנו רוצים להשתלט יותר על יום העבודה שלנו. כשמגיע לשלב שאתה באמת רוצה לקחת אחריות על העבודה שלך ושל אחרים, אז כמעט בוודאות התגברת על העבודה שאתה נמצא בה. אם אין דרך קדימה עבורך, התסכול יתחיל להצטבר יכול להיות שהאפשרות היחידה היא להחליף עבודה

8. האם אתה מרגיש לחוץ?

זה מתחבר למזג הקצר והחרדה שהוזכרו לעיל. תכונות רגשיות אלו יגרמו ללחץ כאשר אתה מנסה להחזיק אותו לחלוטין, ולשלב זאת עם עייפות הנגרמת כתוצאה מעבודה מאוחרת או מחוסר שינה, וזה מתכון לבעיות חמורות. לחץ מוגזם עלול לגרום בסופו של דבר לחוסר יכולת מוחלטת להתמודד עם העבודה ויש להימנע ממנה. זה סימן שמשהו צריך להשתנות.

9. האם היית צריך לוותר על תחומי עניין בגלל העבודה?

חיים מאוזנים הם חיים בריאים ושמירה על האיזון בין עבודה לפנאי היא חשובה, אם כי זה יכול להיות קשה. למעשה, זה נהיה קשה יותר ככל שהעבודה חודרת לבית שכן לרבים מאיתנו יש כעת את היכולת "פשוט לבדוק כמה מיילים" או "להתכונן לפגישה מחר" בכל שעות הלילה והיום. זה לא היה ככה לפני לא כל כך הרבה שנים. בדרך כלל העבודה נשארה בעבודה. אבל עכשיו זה משתרע לתוך הבית וזה יכול לדחוק תחביבים ותחומי עניין שאנחנו נהנים מהם. טינה יכולה להיכנס אם לא נקבל הזדמנות לעשות את הדברים שעוזרים לנו להירגע, כך שעדיף לשקול שינוי בעבודה אם זו אפשרות.

10. האם העבודה שלך מציעה התקדמות?

עלינו להיות מציאותיים ולהכיר בכך שחלק מהעבודות הן בדיוק זה - עבודות. הם לא הצעד הראשון בסולם הקריירה, הם רק עבודות שצריך לעשות. ולמרבה המזל, ישנם אנשים שרוצים לבצע משימות פשוטות ופשוטות אשר אינן כרוכות בקבלת החלטות או לחץ. ללא אנשים כאלה ענפים רבים היו מתרסקים לעצירה. אך אם תזדקק לאתגרים ולהתקדמות מתמשכת, לא תשמח לעשות עבודה כזו לאורך זמן רב ותצטרך לשקול שינוי.

שקול את התשובות שלך

רשימה זו אינה מסודרת, וייתכן שתזהה חלק מהמצבים המתוארים בשאלות לעיל. אבל אם אתה מוצא שאתה שואל את עצמך את השאלות הללו והתשובות אינן חיוביות, ייתכן שתצטרך לשקול שינוי עבודה.

אם אתה לא עושה שום דבר בקשר לתסכולים שלך, אתה עלול בסופו של דבר להתנהג כמו הבחור בסרטון הזה!

סקר שביעות רצון מהעבודה