מהו בית הקברות או משמרת הלילה?

בית קברות בלילה, סמלי למשמרת בית הקברות.

מאת גאזמונדו, CC-BY-SA-3.0, באמצעות ויקימדיה

משמרת הקברות

עבודה במשמרת בית הקברות היא בדרך כלל עבודה בשעות הלילה, כאשר רוב האנשים ישנים. יש ויכוח מתי השעות יכולות להיות. ניתן לראות משמרות שמתחילות בשעה 23:00 ומסתיימות בשבע בבוקר, או מתחילות בחצות ומסתיימות בשעה 8 בבוקר. יכולות להיות וריאציות אחרות שיכולות לגרום לכך שרוב שעות העבודה עובדות בלילה.

אין שום היסטוריה ידועה מדוע הוטבע משמרת זו בבית הקברות. אין הוכחה שזה ביחס לבית קברות או כל דבר שקורה בלילה. במקרים רבים חלקם עשויים לחוש מתים לאחר שעבדו שעות כה נוראיות, אך לא כולם. למעשה, יש כאלה שאוהבים לעבוד במשמרת הקברות.

מאמר זה מכסה מה היתרונות והמתנגדים מעבודת משמרת בית הקברות, וכן כיצד ניתן להכין אותה.

ניסיון המחבר

עבדתי במשך שנה במשמרת בית הקברות, כמו גם במשמרות נוספות בשעות הקברות. יש לי ניסיון בהכנה ומשמרת לילה ובהתמודדות עם אלה שהתקשו להסתגל למשמרת הקברות.

יתרונות וחסרונות של עבודה במשמרת הקברות

יתרונות וחסרונות של עבודה במשמרת לילה.

יתרונות	חסרונות
עוד כסף.	חוסר שינה עקבי.
עדיין יכול לראות ילדים.	עלול לחלות יותר או להישאר חולה יותר.
יכול לרוץ שליחויות במהלך היום.	זה לא טבעי שהגוף ישאר ער כל הלילה.
מספק חוויה ייחודית.	יכול להישאר ער בלילה במהלך ימי החופש שלך.
סביבות משרד בדרך כלל לא קדחתניות.	להחמיץ הרבה כאשר ישנים במהלך היום.
לא כל כך הרבה דרמה עם מפקחים.	עלול להיתקע בעבודה קשה כדי לכסות שעות נוספות על בית הקברות.
יכול לעבוד בדרך כלל באופן עצמאי.	עלול להתקשות להפסיק חופש.

היתרונות והחסרונות של משמרת הלילה

התרשים לעיל מכסה את היתרונות והחסרונות הכרוכים בעבודה במשמרת בית הקברות. עם זאת, אני רוצה להתמקד בעיקר במקצוען הגדול אחד ובקונצרן המרכזי, שכן שניהם חלים על הסיבה שהחלטתי לעבוד, ובסופו של דבר לעזוב את משמרת הלילה.

מקצוען - השכר. לא הרבה אנשים מתנדבים לעבוד בשעות המשמרת בבית הקברות. לכן, כדי לפתות את אלה לעבוד בשעות אלה, מוצע תשלום נוסף. בתמונה לעיל תראה היכן ארגון ממשלתי מציע יותר שכר עבור העובדים בשעות המשמרת בבית הקברות. זה לא בהכרח הרבה כסף, אבל זה עדיין תמריץ מספיק גדול עבור מי שמתנדב לעבוד במשמרת הקברות. חלק מהעבודות שעובדות במיוחד בלילה עשויות שלא להיות בעלות הטבה זו.
חסרון - חוסר שינה. זה אחד שהייתי צריך להתמודד עם הרבה בעצמי. הגוף מכוון לישון בלילה. צריך הרבה התניה כדי להיות מסוגל לישון ביום ולהיות ער בלילה. היה לי בעיה זו, וכתוצאה מכך חיי סבלו. גם בימי החופש הייתי ער כל הלילה והולך לישון במהלך היום. אלטרנטיבה לקברות יכולה להיות משמרת התנופה.

טיפים לעבודה במשמרת בית הקברות

להלן כמה טיפים לעבודת המשמרת בבית הקברות:

תישן קצת! אני לא יודע כמה אנשים נשארים ערים כל היום בגלל סידורים, בעיות טיפול בילדים וכו '. הדבר הכי גדול שאתה יכול לעשות כדי לשרוד את משמרת הקברות הוא לישון קצת. אתה פוגע בעצמך ובביצועי העבודה שלך רק אם אתה מכריח את עצמך להישאר ער לפרקי זמן ממושכים.
ישן כשזה מתאים לך. חלקם ישנים ברגע שהם יוצאים מהעבודה, אחרים ממתינים עד אחר הצהריים. ניסיתי לישון מיד אחרי העבודה, אבל זה לא הלך טוב. גיליתי שישנתי טוב יותר בשעות אחר הצהריים. למרבה הצער, פירוש הדבר היה להקריב את חיי האישיים.
הפכו את סביבת השינה המושלמת. סגרו את כל האלקטרוניקה, נעלו את הילדים מהחדר, כיסו את החלונות ברדיד פח וכו '. כל דבר שיהפוך את זה לשקט ושלווה כאילו לילה. זה ייתן לגופך אשליה שזה לילה.
קח תנומה ממש לפני שאתה נכנס. הייתי נשכב לתנומה במשך כשעה לפני שהייתי צריך להיכנס למשמרת. זה בדרך כלל לילה, כך שהשינה יכולה להיות הרבה יותר עמוקה מהשינה שהיית במהלך היום. עם זאת, מעולם לא רציתי לקום מהתנומה ההיא.
לצאת להליכה. לאלו שיש להם עבודה בה הם יושבים כל הלילה, ייתכן שלא תזוז כל כך הרבה. זה יכול להוביל לנמנם ליד השולחן שלך. קום והסתובב. רוב המפקחים יודעים כמה קשה לעבוד במשמרת קברות, ויותר מוכנים לתת לך לקום ולהסתובב כדי להתעורר.
הימנע מתרופות מסוימות. אם אתה צריך לקחת תרופות, נסה להימנע מאלה שיגרמו לך לישון. זה כמעט בוודאי יפגע בך במהלך משמרת הקברות. אם אתה לוקח סוג כזה של תרופות, עדיף להימנע מעבודה בלילה.
לאכול תזונה מאוזנת. כשאתה נשאר ער כל הלילה, זה עלול להתלבש יותר בגופך. אז אכלו אוכל טוב כדי לשמור על הבריאות והאנרגיה. הימנע מאכילת ג'אנק פוד כשאתה עובד גם במשמרת הקברות שלך.
תרגיל. כדי לשמור על כושר גופך וכדי לתת לך יותר אנרגיה, הקפד להתאמן.
שוחח עם המשפחה והחברים שלך. רוב האנשים לא מבינים כמה קשה זה יכול לעבוד במשמרת הקברות. שוחח עם הסובבים על זה. ספר להם שאתה זקוק לשינה ללא הפרעה כדי שתוכל להבטיח שתעבור את המשמרת בבית הקברות שלך.

שמת לב כיצד רוב הטיפים הללו כללו שינה? שינה חשובה מאוד כשאתה צריך לעבוד במשמרת הקברות.

זכור לישון כשאתה עובד במשמרת לילה.

מאת נמו, תחום ציבורי, דרך Pixabay

שאלות ותשובות

שאלה: האם עבודה במשמרת בית הקברות הייתה שווה את זה?

תשובה: לקידום הקריירה, כן, אבל לא להשפעה שהייתה על חיי האישיים. מערכות היחסים שלי סבלו, הבריאות שלי סבלה וכו ', זו הייתה תקופה לא טובה עבורי. היה לי מזל שזה היה רק כמה שנים, מכיוון שלא חשבתי שאוכל להתמודד עם זה הרבה יותר זמן מזה.