תוכן עניינים:
גלה כיצד להתמודד עם תוקפנות פסיבית במקום העבודה או בכל מקום אחר בחייך.
קנווה
זיהוי הבעיה
ללא ספק נתקלנו בהתנהגות פסיבית-אגרסיבית בשלב זה או אחר וללא ספק גם כך. לפיכך, משתלם לנו לדעת כיצד להתמודד ביעילות עם אנשים כאלה. לכן נבדוק מדוע אנשים הם פסיביים-אגרסיביים וכיצד ניתן להתמודד איתם בצורה יעילה.
מהי תוקפנות פסיבית?
בראש ובראשונה, מהי תוקפנות פסיבית? על פי Merriam-Webster.com, תוקפנות פסיבית היא "הצגת התנהגות המאופיינת בביטוי של רגשות שליליים, טינה ותוקפנות בצורה פסיבית לא אסרטיבית (כמו דחיינות ועקשנות)."
סיבה נפוצה לעוינות כזו היא קנאה. וקנאה היא אכן רגש ערמומי, שכן הפרט אינו יודע שהם מקנאים. זהו רגש כה לא רצוי שהם אפילו לא יכולים להודות בכך בפני עצמם. כפי שציין הסופר רוברט גרין בחוקי הטבע האנושי , "מכל הרגשות האנושיים, אף אחד לא מסובך או חמקמק יותר מקנאה" (272).
אולי אנחנו אינטליגנטים או שהשגנו משהו, וגורמים לאחרים לשים לב. תהא הסיבה אשר תהא, מישהו קרוב אלינו ששוקלים איפה לתקוע את הסכין. הם עשויים, למשל, להישאר קרוב אלינו כמו יאגו עושה בטרגדיה של שייקספיר אותלו למשל דוכן מכירות של כמה יכול להיות קנאה הרסנית.
הדמויות של שייקספיר אותלו ואיאגו
ויקימדיה
כיצד להימנע משונאים
אבל איך נמנע מהרס כזה? צעד חשוב אחד, כמובן, הוא זיהוי הקנאים, או ה'שונאים '. אולי היא מתנהגת ידידותית מדי או שמשהו אחר מכבה את הרדאר שלך. או, כפי שציין הסופר רוברט גרין בראיון (מאת ריאן הולידיי), ישנם ביטויים מיקרו. אם, למשל, אתה אומר לחבר לעבודה כיצד התקלקלה המכונית שלך, אולי מופיע סימן רגעי של הנאה על פניהם.
מה לא לעשות
ממה להימנע: אל תאפשר לאדם ללחוץ על כפתוריך כל כך הרבה זמן עד שבסופו של דבר תגיב בכעס או באגרסיביות מול אחרים. אם כן, הוא ניצח. ומכיוון שקנאה היא בעיה פוטנציאלית כל כך, אם אפשר, כדאי לך ליצור מרחק בינך לבין השונא שלך. (ברור שזה לא תמיד אפשרי או האפשרות הטובה ביותר).
חשוב לחשוב לפני שאתה פועל.
תמונות ברשות הציבור
קנאה היא בעיה הרסנית
לסיכום, קנאה מתגלה לעתים קרובות כבעיה הרסנית. ולעיתים קרובות זה אינו מזוהה עד שיהיה מאוחר מדי. ולעיתים קרובות קל לשונא להגיע "מתחת לעורך", ולהעביר אותך לאורך זמן לתגובה לא רציונלית. במקום זאת, פעל אסטרטגי. החיים הם משחק שחמט; תחשוב לפני שתעבור.