עד כמה האמת לגבי החרדה שלי עזרה לי להרחיב את עסקיי

התחלתי לחוש שוב חרדה לאחר שפסקתי מעבודת היום והתחלתי לעבוד מהבית כדי להגדיל את העסק שלי. סבלתי מסימנים של חרדה קלה בגיל ההתבגרות שלי, אבל לא שקלתי הרבה אם הסימפטומים הללו משפיעים על הצלחתי כיזם. כמה הזדמנויות עסקיות פוטנציאליות ויחסי לקוחות הפסדתי בגלל תסמיני חרדה לא מבוקרים?

למרבה המזל הצלחתי לנהל את החרדה שלי מספיק טוב כדי למנוע התקף פאניקה לילי. אבל הייתי נחוש לברר יותר כיצד החרדה שלי מעכבת אותי מההצלחה. על ידי מחקר מקיף, עבודה עם יועץ והשתתפות בפגישות טיפול קבוצתיות הצלחתי להבין כיצד החרדה שלי תורמת לכמה מהבעיות שהיו לי כשרק התחלתי את העסק. להלן 6 דרכים שבהן חרדה עשויה לעכב אותך מההצלחה:

1. מבט לעתיד

כשיש לך חרדה, למוח שלך יש נטייה להתקבע בכל בעיה קטנה, כמו ראיית מנהרה. אתה יכול לשחק מחדש אירועים או אינטראקציות שוב ושוב במוחך ולנתח כל פרט. המוח המודאג יכול ליצור הר מכל שומה, אבל כשאתה בעל עסק חשוב שתוכל לראות את התמונה הגדולה. אתה יכול להתייצב בהרגעת לקוח אומלל אחד, למשל, כאשר במקום זאת אתה צריך למקד את מאמציך בהכשרת עובדי שירות לקוחות. להיות ממוקד פרטים הוא תכונה מוערכת בעסקים, אך הפסק לבזבז את האנרגיה שלך במשימות חסרות משמעות שאינן מוסיפות ערך למותג שלך

2. יצירת קשרים

לפעמים החרדה מונעת ממך לקחת את הסיכונים הנדרשים, ליצור קשרים עם לקוחות פוטנציאליים או משקיעים מכיוון שאתה תמיד מרגיש לחוץ ובכוננות גבוהה. אלה לא רגשות שאתה רוצה להיות משויך אליך או למותג שלך, אף חברה מצליחה לא תעשה. כדי ליצור את הקשרים הנכונים בעולם העסקים, עליך להציג את עצמך כבטוח ועמוס, והקרנת תכונות אלה מתחילה מבפנים.

3. פתרונות לפתרון בעיות

עסק חדש נמצא במצב משבר תמידי, שבו כל יום מציב אתגר חדש ודחוף. אתה מתרגל להגיב ולנתח מעט שינה עם הרבה לחץ. ככל שהעסק שלך גדל בטווח הארוך, גישה זו לא עובדת יותר ועליך להיות ערני לבעיות ארוכות טווח וסדרי עדיפויות חדשים. חרדה חוסמת את היכולת שלנו לעבוד לקראת פתרונות בונים, מה שגורם לנו להתייחס לכל בעיה כאל חד פעמית ולא לעבוד על פיתוח מערכות שימנעו בעיה עתידית.

4. בעל מערכות נכונות

כבעל עסק, לעתים קרובות אתה מסתמך על כמויות גדולות של נתונים ומידע. אך לעיתים החרדה גורמת לנו להופיע לא מאורגנים, מבולגנים ומפוזרים. איך אתה יכול לצפות לשמור על הנתונים שלך מסודרים, לעקוב אחר פגישות, פרטי עובד, אנשי קשר ודרישות רגולטוריות משתנות אם אין לך מערכת ארגון מתאימה? למצוא מערכת ארגונית שעובדת בשבילך היא שיטה נהדרת להפחתת חרדה על בסיס יומיומי, ולסילוק מחשבות מודאגות ככל שהם מתרחשים.

5. בעל גישה נכונה

חרדה יכולה למלא את מוחנו בספק עצמי ולולאות משוב שליליות מתמשכות. יזמים הם הכוח המניע מאחורי חדשנות ויצירתיות בעולם העסקים המודרני ומחשבות מודאגות הן הדבר הגדול ביותר שמעכב אותם. להיות בעל גישה נכונה פירושו להיות נוכח לחלוטין לכל הזדמנות ואתגר ככל שמתעורר, הימנעות מתהליכי חשיבה שליליים, וקדימות של דיבור עצמי חיובי.

6. חיבוק שינוי

הקמת עסק משלך היא רכבת הרים של שינויים בלתי צפויים ואירועים בלתי צפויים. המוח המודאג לא תמיד מוכן להתמודד עם סיכונים אלה באופן ראשוני - בגלל דפוסי חשיבה שליליים, הוא למד להימנע ממצבים מסוכנים. למד לאמץ שינויים וחידושים בתחומך, ותהיה מוכן לשנות את נקודת המבט שלך כאשר יוצג בפניך מידע חדש. בטוח שאתה עושה טעויות וחשוב ללמוד מהן, אך להתעכב על העבר רק סוגר את הדלת להזדמנויות עתידיות.